[回答] 要多运动，只有通过大量运动使身体出汗，把体内寒湿逼出体外，排寒湿的中药有湿毒清胶囊，参苓白术散、香砂养胃丸，补中益气丸，人参健脾丸等，同时可以结合中医针灸，拔火罐，刮痧等多种方法进行调理。

[回答] 常见祛寒湿的中成药有人参健脾丸，平胃散，藿香正气丸，湿毒清胶囊等。人体寒湿多表现为虚胖、容易长斑、阴部潮湿、消退肿胀等。除了采用中药辩证论治之外，平时要少吃寒性食品，调节自己的压力，适当的进行身体锻炼，有利于去除寒湿。

[回答] 祛寒湿最快的方法有，可以通过中医拔罐进行祛湿，通过负压对人体进行祛湿，修复坏死血细胞的吸收功能，调理身体，促进血液循环。建议采用泡脚的方法，每天晚上睡觉前用晒干的艾叶加入泡脚水，浸泡双脚约15分钟。

[回答] 为了更好的排出身体的肾结石，除了要多喝水，不要憋尿以外，还要注意饮食清淡，每天可以适当的运动，比如爬楼梯，跑步或者打篮球等，能够促进新陈代谢，帮助肾结石从人的体内正常的排出。如果病情没有得到缓解，应当及时到医院通过体外碎石或者手术等方法进行治疗。

[回答] 多喝水，水能净化身体，排除毒素，如果可以饮用碱性饮料或是蔬果汁。心态健康，好的心情也是影响身体酸碱平衡的关键因素。可以通过刮痧、按摩、艾灸等方法均能打通排除酸毒。

[回答] 可以通过运动去排毒，适当的做运动锻炼，可以加速新陈代谢，通过排汗去排湿毒。食疗也可以去湿毒，也可以通过按摩的手法去湿毒，最重要的就是不要长期生活在潮湿的环境中，或在潮湿的环境中工作，去湿毒还需要避免潮湿环境。

[回答] 祛除身体的寒湿，可以服用除湿健脾胃的药物来进行治疗，也可以在饮食上面多吃一些温热性的食物，比如红糖姜汤水祛除身体的寒气效果挺好的。尽量不要吃太寒凉的食物，做艾灸也能够祛除身体的寒气，也可以每天积极锻炼身体，促进身体的新陈代谢来缓解。

[回答] 体内湿气重，主要是指的脾虚，导致湿气不能很好的代谢，而留在体内。治疗主要就是健脾化湿，可以多吃冬瓜，扁豆，还可以使用茯苓、薏仁煮粥食用。或者是拔罐，针灸等中医理疗。

[回答] 排除湿气最好的方法就是通过食物来调理。可以多吃薏米有很好的排湿效果，还要多吃粗粮.多吃新鲜蔬菜和水果，大白菜还有苦瓜生菜，常吃这些食物对身体都有好处，晚上睡觉之前也可以通过艾草来泡脚，也可以通过拔火罐来帮助体内湿气更好的排出。

[回答] 风寒湿痹的症状为关节肌肉酸痛、腕肘踝膝等大关节活动不便，疼痛游走不定为风邪偏盛，痛处固定、肢体沉重者为湿邪偏盛，苔薄白、脉濡缓等。寒湿痹症是由于感受风寒湿邪，痹阻经络，不通则痛所致的腰膝关节疼痛。