[回答] 吃芒果对人体的好处能够有效的补充人体内的维生素，有很好的明目的作用，芒果里面还有大量的蛋白质和一些粗纤维，对于缓解便秘也有一定的作用。富含维生素多的食物有很多，也可以多吃一些苹果或者是猕猴桃还可以多吃一些橙子，平时要荤素搭配，不要挑食不要偏食。

[回答] 吃芒果可以补充体内所需的营养元素，还可以补充体内所需的维生素，但是有一部分人对芒果是会过敏的，所以在吃芒果之前，一定要保证对芒果不过敏的情况下才可以食用，避免出现过敏的情况。平时还可以多吃一些苹果以及香蕉之类的水果，也可以补充身体的营养。

[回答] 经常吃玉米可以起到利尿消肿，平肝利胆的功效，也可以起到开胃的功效，在平时一定要多吃些清淡饮食，或者多吃些容易消化食物，尽量不要吃油腻或者油炸食物，也不要吃辛辣刺激性食物，可以多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，而且还要多注意保暖，出门的时候尽量做好保暖工作。

[回答] 芒果的口感比较好，也是有一股独特的香味，经常吃可以抗消炎，而且也可以抗菌，可以治疗人体的皮肤和消化系统的疾病，尤其是，芒果里面也是有铜酸可以增加胃肠道的蠕动，可以防止出现便秘，也是有止咳化痰的效果。芒果里面有维生素a经常吃也可以达到明目养肝，但是不建议过敏性的人吃，可能会引起皮肤瘙痒。

[回答] 芒果能够补充身体的微量元素，因为芒果里面含有非常丰富的维生素a、维生素c和粗纤维蛋白质含量。对于调节眼睛的视力也能够起到很好的修复作用，芒果还有美容养颜增加皮肤弹性的作用，但是过敏体质的人一定要注意，不能吃可能会导致皮肤出现过敏的情况。

[回答] 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。所含的脂肪酶，水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

[回答] 可以吃一些小番茄、蓝莓、香蕉和火龙果，还有猕猴桃等这些水果对眼睛好，当视力模糊的时候需要到医院眼科做一个检查，然后配戴眼镜来进行治疗，有可能是近视导致的，也有可能是眼睛过于疲劳引起的。治疗的时候不要长时间的用眼睛过度，要早睡早起。

[回答] 鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋，鹅蛋对胎儿大脑及神经组织的发育有重大作用，而且在孕晚期吃的话还可以去胎毒，宝宝不容易得皮肤病。

[回答] 芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现，芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

[回答] 大蒜有一定的杀菌的作用，可以提高抗病能力，虽然杀菌能力弱，但对于一般的感冒或者是胃肠道的感染还是有一定的作用的，还可以清除肠道有害物质，可以促进食物的消化吸收。还有一定的减肥瘦身的作用。