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孕妇可以吃哪些零食
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以吃的零食比较多。首先,像坚果类,可以吃些无花果,无花果能够健胃润肠,还富含多种维生素,是孕期孕妇可以食用的比较好的零食;也可以适当吃些核桃,核桃的营养价值非常高,富含维生素E、亚麻酸,能促进胎儿大脑发育。
孕妇可以吃哪些零食
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 可以吃的零食最好是坚果类的食品,这类食品营养丰富,可以促进胎儿大脑的发育,孕妇食用松子、腰果、开心果、榛子等,这些食物不仅含有蛋白质,还有多种维生素、氨基酸,还可以润肠通便,预防便秘,还可以吃些水果类的零食,水果可以根据自己的口味选择如苹果、香蕉、火龙果等,这些零食都有益于身体健康。
孕妇可以吃的零食有哪些?
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在怀孕期间的饮食摄入既要满足自己的身体所需,各种坚果类食物,如核桃、花生、腰果、板栗、葵花子等,这些食物中的优质脂肪酸含量很高,能够促进宝宝的智力发育。
糖尿病可以吃的零食有哪些
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病可以吃零食,但是要有讲究,不能肆无忌惮的吃,而且每天要把吃零食的热量加入到每天饮食的总热量中去。糖尿病病人可以吃的零食有水果,因为水果含有丰富的纤维素和维生素,可以吃菠萝,火龙果,猕猴桃等;可以每天吃点坚果比如说杏仁,腰果,开心果,花生,每天吃个十颗左右;还可以每天少吃点饼干,蛋糕,糖果。平时饮食应该以蔬菜为主,少吃主食。
减肥期间可以吃的零食有哪些?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 如果真的是在减肥期间,建议少吃零食。当然,如果饿了,可以选择一些低热量、低脂肪的食物,如燕麦片饼干、燕麦片,还有一些富含维生素的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等,不要过度节食。在减肥过程中,还应配合适当的运动,能促进人体血液循环和新陈代谢,并有助于热量的消耗,帮助减肥。
减肥期间可以吃的零食有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃一些无添加的糖果,可以吃一些提子干或者是西梅干等食物,也可以吃一些海苔,在减肥期间还要改善不良的饮食习惯,饮食方面要以低糖低盐的油脂饮食习惯为主,要做到早上吃好,中吃饱,晚上吃少的良好饮食习惯,要多做一些技能锻炼。
产妇月子里可以吃什么零食呢?哪些零食适合产妇吃呢?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 产妇月子里最好不要吃零食,零食一般含有糖分,可能会对牙齿造成一些刺激,也容易导致身体长胖。在坐月子期间尽量多吃一些有营养的食物,多喝汤水能够促进乳汁分泌,而且还能够补充身体的营养,可以喝小米粥、骨头汤、鲫鱼汤,能够通过乳汁促进胎儿发育。
胃寒的人吃哪些零食?
李庆云 主治医师 安庆市人民医院
三甲
[回答] 不适合吃生的冷过硬的食物,可以吃些红枣,银耳食物可以以粥食为主,多吃些米粥而且人喝水的时候不能喝生水应该开水要降温之后再饮用,胃寒的人应该多注意保暖不要着凉没事进行体育锻炼和运动,不好消化的食物最好也不要吃胃不好的人也要控制脾气不要着急。
孕妇可以吃一些什么零食
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以吃的零食很多,可以多吃蔬菜水果,如西红柿,黄瓜,苹果,桔子,葡萄,还可以吃饼干,坚果,核桃。孕期要注意休息,加强饮食营养,并且饮食多样化,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,保持大便通畅。
怀孕可以吃锅巴零食吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 女性的怀孕期间可以吃锅巴。因为本身锅巴的主要组成成分是小米、黄豆或者大米制作而成,本身含有丰富的蛋白质以及钙、铁、锌等矿物质,还有含有丰富的碳水化合物、脂肪等等营养成分,对于女性的身体以及胎儿的发育都有很大的好处。
已经到底了