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适合糖尿病病人吃的零食有哪些
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
适合糖尿病病人吃的零食就是坚果。作为糖尿病人，常规的治疗方法就是控制饮食，还要适当进行身体锻炼，然后是用药治疗。如果有失眠的问题，适当的有氧运动，是有助于睡眠的。
孕妇可以吃的零食有哪些？
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
女性在怀孕期间的饮食摄入既要满足自己的身体所需，各种坚果类食物，如核桃、花生、腰果、板栗、葵花子等，这些食物中的优质脂肪酸含量很高，能够促进宝宝的智力发育。
糖尿病可以吃什么零食
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
糖尿病只要不含糖的零食都可以吃。但是需要注意，吃了零食后，主食的量需要相应减少。一般建议在两餐之间吃零食，且要注意控制量，一次不宜吃多。除了含糖的零食外，含有高脂肪、高热量的零食也不建议多吃，比如薯片、饼干、油炸、烧烤等。市面上有些零食打着无糖的旗号，可是却含有较多的热量和脂肪，这类零食即使不含糖，在吃过后也会导致血糖的升高。
减肥期间可以吃的零食有哪些？
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
如果真的是在减肥期间，建议少吃零食。当然，如果饿了，可以选择一些低热量、低脂肪的食物，如燕麦片饼干、燕麦片，还有一些富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等，不要过度节食。在减肥过程中，还应配合适当的运动，能促进人体血液循环和新陈代谢，并有助于热量的消耗，帮助减肥。
孕妇可以吃哪些零食
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇可以吃的零食比较多。首先，像坚果类，可以吃些无花果，无花果能够健胃润肠，还富含多种维生素，是孕期孕妇可以食用的比较好的零食；也可以适当吃些核桃，核桃的营养价值非常高，富含维生素E、亚麻酸，能促进胎儿大脑发育。
血压高可以吃哪些零食？
李东方 副主任医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答]
高血压病人可以吃的零食有水果。水果也是要加以选择食用的，可以食用的有山楂，苹果以及猕猴桃和香蕉等。这些食物中都含有一定的膳食纤维，可以帮助人体补充营养物质。此外还可以吃坚果，但每天吃坚果要适量。另外也可以吃紫菜，干紫菜是非常适合高血压患者食用的一种零食。
孕妇可以吃哪些零食
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答]
可以吃的零食最好是坚果类的食品，这类食品营养丰富，可以促进胎儿大脑的发育，孕妇食用松子、腰果、开心果、榛子等，这些食物不仅含有蛋白质，还有多种维生素、氨基酸，还可以润肠通便，预防便秘，还可以吃些水果类的零食，水果可以根据自己的口味选择如苹果、香蕉、火龙果等，这些零食都有益于身体健康。
减肥期间可以吃的零食有哪些？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃一些无添加的糖果，可以吃一些提子干或者是西梅干等食物，也可以吃一些海苔，在减肥期间还要改善不良的饮食习惯，饮食方面要以低糖低盐的油脂饮食习惯为主，要做到早上吃好，中吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，要多做一些技能锻炼。
糖尿病可以吃什么零食好？
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病可以吃的零食有新鲜不含糖的水果，比如有猕猴桃或者是菠萝还有火龙果等，干果类比如有花生米或者是腰果还有榛子等。糖尿病患者可能是由于体内代谢出现异常引起的，患者可能会出现身体容易出汗或者是没有食欲容易口渴等症状，患者要定时测量血糖，如果升高可以在医生的指导下口服二甲双胍来治疗。
减肥期间解馋可以吃的零食有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁等。比如芝麻，花生，核桃，松子等。干果类的零食一定要控制好进食量，不要吃过多或者是过少，平时适当的进食富含植物性脂肪和纤维的果仁豆类，首先是肠部通畅，便秘情况有所改善。
已经到底了