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哪些水果有利于减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 有利于减肥的水果应该选择含糖量比较低的水果,比如说苹果菠萝,火龙果,水果里面还有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,增加饱腹感,帮助减肥。在减肥期间尽量不可以把水果当成主食,否则可能会出现蛋白质的缺乏,会出现肌肉的流失,还会出现贫血。
早上吃什么水果有利于排便,减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 早上吃牛油果能够有助于排便。因为牛油果中的蛋白含量非常高,且糖分相对是比较低的,所以早上进食以后不会产生脂肪的沉积,从而达到瘦身的效果。但是患者单纯通过水果进行减肥是无法达到满意的效果,因此患者需要进行适当运动,才能达到塑形的效果。另外在饮食上尽量减少油脂过高的食物摄入,才能预防脂肪沉积,减少出现发胖的几率。
吃什么水果有利于排便
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常食用香蕉可以起到润肠通便的作用,能够有效的缓解便秘的症状,凤梨中含有丰富的果糖,葡萄糖,维生素等营养物质,可以帮助蛋白质的分解,有助于消化和清理肠道,橙子中的高纤维素可有助于排便,排出身体内的毒素和有害物质,火龙果,猕猴桃,苹果,草莓等水果都有助于通便。
烫伤吃什么水果有利于恢复
陆森 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 烫伤吃苹果、草莓、香蕉之类的水果有利于恢复。烫伤的病人会有表皮脱落,会有比较多的渗出,可以注意均衡饮食,可以补充维生素以及微量元素,补充电解质,对于伤口恢复有帮助。
哪些水果有利于祛湿
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。甜瓜:有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。苹果:有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。
怎么吃晚饭有利于减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间晚上吃粥对身体来说还是比较好的,而且不能够完全的节食减肥,否则就有可能会出现身体的营养不良,减肥的关键在于热量的摄入与消耗,但是也不要太苛刻饮食。如果晚上不饿的话,可以不吃晚饭,也可以适当用蔬菜水果来代替晚饭。
几点钟吃晚饭有利于减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 六点钟之前吃晚饭有利于减肥,睡前2小时不要在摄入食物了,平时需要循序渐进的运动,可以少食多餐,把胃养好,平时不要暴饮暴食,每天锻炼身体一个小时是好的,平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
接吻有利于减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 接吻有助于减肥。每一次接吻,会消耗体内至少12个卡路里。每天只要吻3次,每次持续20秒,便有减肥功效。接吻还是治疗打嗝不止有效的方法。接吻时会分泌的大量唾液,而唾液里含有丰富的钙和磷质等元素,预防蛀牙有效,而且唾液的酸碱度属于中性,亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。
什么水果有利于排结石
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 没有水果是有利于排结石的。不要吃带碱性的水果,如柿子。还有高糖饮食不利于损伤的恢复。最主要的是要是多饮水,适量运动,加速结石的排出。
吃面条有利于减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃白面面条是不会起到减肥作用的,但吃一些粗粮类的面条,确实可以起到辅助减肥的作用。白面面条中的热量比较高,含有大量的碳水化合物,摄入体内虽然可以增加饱腹感,但是会在体内堆积过量的碳水化合物,会转变成脂肪,形成肥胖。而粗粮类面条中的热量和糖分比较低,含有的纤维素含量比较多,不但可以增加饱腹感,还可以促进肠道蠕动,起到辅助减肥的作用。
已经到底了