[回答] 接吻是可以减肥的，有研究表明接吻确实可以起到一定的减肥功效，研究者指出，每接吻一次至少会消耗十二卡路里，如果一对情侣每天接三个吻，并且每个吻都持续20秒，那一个月就是接吻1000次,可以减一斤左右，这样搞对象的同时又能够让自己轻轻松松达到减轻体重的目的。

[回答] 接吻是达不到减肥效果的。肥胖和遗传因素有关，如家族性的肥胖。生活方式不好的人，如吃的多运动少，这些人比较容易发胖。肥胖需要终身管理。

[回答] 有利于减肥的水果有苹果柠檬，因为苹果和柠檬中含有丰富的膳食纤维以及蛋白质等，能够有效的增强肠胃蠕动，促进食物的消化以及吸收，从而加速代谢从而加速代谢。平时还可以吃猕猴桃，葡萄柚，葡萄等水果进行减肥，因为该食物中存在丰富的酶能够降低食物的热量以及吸收，从而达到瘦身的目的。

[回答] 吃白面面条是不会起到减肥作用的，但吃一些粗粮类的面条，确实可以起到辅助减肥的作用。白面面条中的热量比较高，含有大量的碳水化合物，摄入体内虽然可以增加饱腹感，但是会在体内堆积过量的碳水化合物，会转变成脂肪，形成肥胖。而粗粮类面条中的热量和糖分比较低，含有的纤维素含量比较多，不但可以增加饱腹感，还可以促进肠道蠕动，起到辅助减肥的作用。

[回答] 吃黑木耳有利于减肥，木耳是常用的一种食材，含有多种维生素和微量元素，经常吃木耳有降血压和降血脂的作用，有一定的减肥效果，平时注意生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食，有利于身体健康。

[回答] 深情的接吻会消耗人体较大的热量，有研究表明，每天接吻三次，可以达到减轻体重的目的，接吻可以可以舒缓情绪，减少肾上腺皮质激素分泌。还能够刺激肾上腺素分泌，后者可以阻止压力激素形成，使人身心愉悦。

[回答] 有利于减肥的水果应该选择含糖量比较低的水果，比如说苹果菠萝，火龙果，水果里面还有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，增加饱腹感，帮助减肥。在减肥期间尽量不可以把水果当成主食，否则可能会出现蛋白质的缺乏，会出现肌肉的流失，还会出现贫血。

[回答] 早上不吃饭通常不利于减肥，可能会导致胃肠道疾病的发生。通常减肥一定要科学的进行，减肥并不是靠不吃饭来进行的，后期可以通过饮食上的调节，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以减少脂肪的形成，后期多做一些游泳或者是跑步以及骑自行车的运动，这样可以有效的燃烧身体内的脂肪。

[回答] 减肥期间晚上吃粥对身体来说还是比较好的，而且不能够完全的节食减肥，否则就有可能会出现身体的营养不良，减肥的关键在于热量的摄入与消耗，但是也不要太苛刻饮食。如果晚上不饿的话，可以不吃晚饭，也可以适当用蔬菜水果来代替晚饭。

[回答] 六点钟之前吃晚饭有利于减肥，睡前2小时不要在摄入食物了，平时需要循序渐进的运动，可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，每天锻炼身体一个小时是好的，平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。