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早上吃什么水果有利于排便,减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
早上吃牛油果能够有助于排便。因为牛油果中的蛋白含量非常高,且糖分相对是比较低的,所以早上进食以后不会产生脂肪的沉积,从而达到瘦身的效果。但是患者单纯通过水果进行减肥是无法达到满意的效果,因此患者需要进行适当运动,才能达到塑形的效果。另外在饮食上尽量减少油脂过高的食物摄入,才能预防脂肪沉积,减少出现发胖的几率。
吃什么有利于排便?
徐春玲 主治医师 南方医科大学深圳医院
三甲
[回答]
可以吃一些乳果糖口服液来起到有利于排便的作用,也可以使用开塞露注射肛门来起到排便的功效,日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体内的维生素,促进新陈代谢产物的排出,能够起到润肠通便的作用,预防便秘。不要长时间的久坐或者久站。
吃什么食物有利于排便
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
利于排便排便的食物和水果有苹果、香蕉、梨。新鲜的水果不仅有助于机体粪便排出,还能够清理肠道内的宿便。要多吃蔬菜,因为蔬菜中富含纤维素,能够帮助机体胃肠道蠕动,有利于粪便排出,最有效的蔬菜有韭菜、青菜、菠菜等。
烫伤吃什么水果有利于恢复
陆森 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
烫伤吃苹果、草莓、香蕉之类的水果有利于恢复。烫伤的病人会有表皮脱落,会有比较多的渗出,可以注意均衡饮食,可以补充维生素以及微量元素,补充电解质,对于伤口恢复有帮助。
吃什么水果能排便?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
香蕉也有一定的助便作用,含有的水溶性纤维素可以使大便变软变滑,从而起到帮助排便的作用。果的营养非常丰富,有大量的维生素C,富含苹果酸,可以促进机体代谢有减肥的功效,所含有的纤维素可以促进肠道蠕动帮助排便。梨也能够很好帮助排便,梨中含有丰富的非水溶性纤维素,可以帮助肠道蠕动起到净化肠道的作用。柚子也有润肠促便,改善便秘的作用,有降血压和血脂的作用。
什么食物有利于排便
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃富含纤维素类食品有助于排便。人体的肠道内,没有纤维素酶,不能消化和吸收纤维素。多吃点大白菜,红薯,金针菇,韭菜以及五谷杂粮等富含纤维素的食品,则大便的量会比较多,同时纤维素刺激肠道,会增加肠道蠕动,都有利于排出大便。但要注意,如果是比较严重的便秘,单纯的食疗多不能改善。
吃什么水果有助于排便
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃新鲜的水果和蔬菜,有助于排便,水果的种类很多,不同的水果对身体有不同的功效。苹果是日常生活中最常见,也是最受大家喜欢的水果,苹果的营养非常丰富,有大量的维生素C,富含苹果酸,可以促进机体代谢有减肥的功效,所含有的纤维素可以促进肠道蠕动帮助排便。
吃什么水果容易排便?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
可以选择吃香蕉、梨、火龙果等水果进行排便,也可以多喝一些蜂蜜水进行排便。如果出现便秘的情况,有可能是因为长期上火导致的,也可能是因为内分泌失调的原因所引起的,还可以选择多吃一些青菜,吃完饭以后,也可以适当的做一些运动锻炼身体。
有利于减肥的水果?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
有利于减肥的水果有苹果柠檬,因为苹果和柠檬中含有丰富的膳食纤维以及蛋白质等,能够有效的增强肠胃蠕动,促进食物的消化以及吸收,从而加速代谢从而加速代谢。平时还可以吃猕猴桃,葡萄柚,葡萄等水果进行减肥,因为该食物中存在丰富的酶能够降低食物的热量以及吸收,从而达到瘦身的目的。
高血压吃什么水果蔬菜有利于降压
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
想要降血压,可以吃柿子,柿子不仅可以治疗高血压,而且还可以预防动脉硬化,用来预防心脑血管疾病的发生有着良好的功效;西瓜,西瓜中含有丰富的营养物质,其中含有十几种营养素,对于高血压有良好的治疗作用;柠檬,柠檬中含有丰富的维生素,可以预防或者是治疗高血压等心血管疾病;火龙果,火龙果不仅可以降血压,还可以用来治疗糖尿病等疾病。
已经到底了