[回答] 湿郁湿邪湿阻中焦一定要在医生的指导下，用一些消炎止痛的药物来进行治疗，每天可以喝一些温开水，能够起到促进新陈代谢毒物的排出的作用，要保证充足的睡眠质量。可以适当的进行运动。

[回答] 湿邪重湿邪重在医生指导下，用一些药物进行治疗，平时在生活方面要注意，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物。三餐要规律，避免暴饮暴食。

[回答] 湿邪是导致人体致病的邪毒之一，可以外感，也可以内生，在临床非常常见。湿邪是百病之源，可以诱发身体出现很多的疾病，轻者可以出现胸闷、大便不爽、里急后重以及小便短涩等轻度的症状。

[回答] 湿邪要多运动，每天都要坚持有适当的运动，在出汗的同时，不仅可以排出体内的毒素，还可以排出体内多余的湿毒，也可以煲红豆薏仁汤喝，具有良好的健脾、去湿功效平时多吃一些土茯苓、赤小豆、陈皮、瘦肉之类的食物，具有清热祛湿的功效。

[回答] 第一，可以应用中药汤剂进行调理，原则是健脾利湿，温阳利水。第二，饮食要注意，不能吃寒凉的食品，防止中焦脾胃受凉。第三，适当的增加体育锻炼，促使机体阳气生发。第四，可以做艾灸，如，中脘穴，关元穴，气海穴肾腧穴，命门穴。第五，保持心情舒畅，因为善能生阳，喜能升阳，动能生阳。关于湿气重，最好请有经验的中医师根据具体的病因调理。

[回答] 除湿首先要清淡饮食，谷物粗粮为主食。可以常吃薏米粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，可以多运动，运动的过程中，体表的毛孔为了散热而张开，排出的汗液中就含有大量的湿气。

[回答] 湿邪入体可以保守治疗，包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。可以采取理疗进行治疗，牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐，患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。

[回答] 去湿的食品首选就是薏仁，生薏米煮汤在去湿的同时还有健脾胃、消水肿、清肺热、祛风湿和美容养颜的功效，但是脾虚泄滞的人群进食薏仁则要注意，炒熟食用。红豆也是非常好的去湿食品，可以用红豆和薏米一起煮成粥。

[回答] 还是要有良好的生活习惯，扇风扇、吹空调，喝冰水、熬通宵，都是容易伤身体的，可以通过拔罐，还有局部艾灸来治疗、饮食方面注意少吃寒性的食物。

[回答] 可以进行饮食调理，药物调理，环境调理，运动调理，痰湿，是指人的体质的一种症状，是脾运化水湿的功能失调后所产生的一种病理产物，由于具有粘滞的特性，所以当产生后，又成为新的治病因子引起新的疾病。