[回答] 排毒去湿可以在医生的指导下口服一些排毒养颜的药物来进行缓解，也可以通过饮食来进行调解。平时可以多吃一些薏米和山药等，都可以有效的排除体内湿气，适当的增加一些体育锻炼，加速身体的新陈代谢，对身体排毒去湿也会起到一定的辅助作用。

[回答] 去除体内湿气主要有药物治疗、饮食调理和生活方式调理三个方面。药物方面，可以在指导下使用中药调理。饮食方面，可以经常喝红豆薏米粥，平时少吃油腻食品，多吃新鲜蔬菜水果。生活方式方面，每天坚持早睡早起，避免熬夜。减少思虑，保持心情愉悦舒畅。每天坚持运动半个小时以上。

[回答] 去除体内湿气可以在医生的指导下使用中药进行治疗，比如胃苓汤加减，同时还要合理休息，不要过度劳累。 患者要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，还可以适当的做运动锻炼来增强体质，饮食上要以清淡为主，避免暴饮暴食，一日三餐最好吃到八分饱。

[回答] 去湿的食品首选就是薏仁，生薏米煮汤在去湿的同时还有健脾胃、消水肿、清肺热、祛风湿和美容养颜的功效，但是脾虚泄滞的人群进食薏仁则要注意，炒熟食用。红豆也是非常好的去湿食品，可以用红豆和薏米一起煮成粥。

[回答] 第一，可以应用中药汤剂进行调理，原则是健脾利湿，温阳利水。第二，饮食要注意，不能吃寒凉的食品，防止中焦脾胃受凉。第三，适当的增加体育锻炼，促使机体阳气生发。第四，可以做艾灸，如，中脘穴，关元穴，气海穴肾腧穴，命门穴。第五，保持心情舒畅，因为善能生阳，喜能升阳，动能生阳。关于湿气重，最好请有经验的中医师根据具体的病因调理。

[回答] 女性排毒去湿气的方法有很多种，食物来调节，可以多吃一些清淡的食物，要加强体育锻炼，如果不爱运动，四肢会越来越无力，也能选择背部刮痧，拔罐也可以去体内的湿气，要养成良好的饮食习惯，拒绝吃辛辣的食物，调整自己的饮食作息，不要熬夜多睡觉。

[回答] 赤小豆具有一定的祛湿排毒，利水消肿的作用，而红豆祛湿功效不明显。用赤小豆搭配薏米来熬水，能够起到很好的利水消肿除湿的功效。经常服用红豆和赤小豆还能够起到一定的健脾和胃的作用。

[回答] 需要遵医嘱口服祛除湿气的药物来进行治疗，中药调理的药物有肝胆双清颗粒和补中益气丸。治疗期间一定要注意饮食，不能吃生冷寒凉或者是心压刺激性的食物，可以选择少食多餐的方式来补充身体所需的营养，要选择适合自己的有氧运动，来加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 身体湿气重通过吃一些红豆薏米粥可以祛湿，适当的吃一些红豆薏米粥，能够有效的祛除体内的湿气。平时的时候要避免居住在过于潮湿的环境中，也可以适当的做一下拔罐儿，也能够将体内的湿气排出体外，平时的时候要做好身体的保暖措施防止身体受凉。

[回答] 身体里湿气太重通过拔火罐是可以达到除湿的效果的，但是不能彻底的改善体湿的身体。身体湿气重可以使用中药来进行调理，可以在医生的指导下服用参苓白术丸的药物来进行调理，很好的调理体内的湿气。湿气重的患者在日常饮食上要以清淡为主，可以多吃一些薏仁，红小豆都是健脾除湿的食物。