[回答] 去痰湿一般主要是通过一些清热祛痰的药物来进行治疗，也可以通过一些健脾养胃的食物来进行缓解。出现了痰湿有可能会导致出现咳嗽的情况发生，有可能会引起出现呼吸的困难，引起出现呼吸道的感染，一定要注意清淡的饮食，尽量避免吃太辣太咸的食物。

[回答] 去痰湿的方法是食疗，食疗的第一件事是避免脂肪、甜味和浓味以及酒精，最重要的是避免暴饮暴食和吃得太快。应该经常吃清淡、温和的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是具有健脾、利尿、化瘀、祛痰作用的食物，应该多吃。

[回答] 化痰祛湿的中成药有橘红丸，橘红丸能够清热，化痰，止咳。用于咳嗽痰多，痰不易出。还可以选用川贝枇杷膏，川贝枇杷膏能够润肺化痰、止咳平喘。适用于痰稠、痰多气喘等症。

[回答] 可以采取按摩的方法来进行减肥，在脾俞、肝俞、胃俞、肾俞、大肠俞等穴位进行按揉，每个穴位按揉5~6次；以神阙为中心，自上而下，顺时针10~15分钟；横擦背部肩胛骨之间，透热为度。平时的饮食要搭配均衡，避免食用高热量。

[回答] 首先需要注意饮食，少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者粘的东西，这些食品都容易滋腻脾胃，影响脾胃运化出现痰湿加重；还要注意起居有常就是规律作息，工作不要太累，太累或者熬夜容易损伤阳气，阳气不足、水液代谢障碍容易加重痰湿；还要注意做适当的体育运动或者有氧运动，鼓舞身体阳气减少痰湿的形成啊。

[回答] 痰湿体质的人形体多为肥胖，这类体质一般是不爱运动的，越是不运动身体越懒，就会形成恶性的循环。应该坚持户外运动，活动量应该适当的增加，让疏松的皮肉逐渐变得结实。

[回答] 痰湿体质可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行调理，去除痰湿可以通过口服药物来进行治疗。日常饮食要清淡易消化，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，适当的参加一些户外有氧的体育锻炼可以有效改善体质比如有快走或者是慢跑，还有骑自行车和游泳。

[回答] 郁金和石菖蒲怎么配都不可以去痰湿，石菖蒲、郁金为临证常用的开窍醒神、行气解郁、宁神益志药对。石菖蒲为天南星科植物石菖蒲的干燥根茎。性温，味辛、苦。归心、胃经。具有开窍醒神、化湿和胃、宁神益志的功效。郁金为姜科姜黄属植物温郁金、姜黄、莪术或川郁金的干燥块根。性寒，味辛、苦。归肝、胆、心经。具有活血止痛、行气解郁、清心凉血、利胆退黄的功效。

[回答] 痰湿体质的人都易发胖，缺乏运动，表现为头晕目眩，头脑不清醒，胃胀满不适，大肚子，大便粘腻不爽，粘马桶，女性易患乳腺增生，子宫肌瘤，甲状腺结节，脂肪肝，痛风，眩晕，水肿。脾为生痰之源，脾主运化水湿，所以大多数是脾虚引起的，平时注意少思虑，勿暴饮暴食，保护脾，食疗可用薏米，山药，赤小豆，莲子等煲粥。

[回答] 去痰湿的中成药有健脾丸和归脾丸还有白术散等等，痰湿容易导致出现脾胃虚弱，痰湿可能是由于不良的生活习惯引起的，要养成一个良好的生活习惯，多做一些户外运动，增强自身的免疫力，痰湿会使病人出现体型肥胖或者是嗜睡，身体还会特别的虚弱，吃东西还特别的没有食欲。