[回答] 火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

[回答] 火龙果不能治疗，便秘吃多了，而且还会上火。首先注意休息，放松心情，饮食宜清淡，多喝白开水，可以吃香蕉。有助于润肠治疗便秘。

[回答] 红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素，铁元素量比一般水果要高，还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能等。

[回答] 火龙果有清热祛火的效果，也可以起到瘦身的作用，因为火龙果的糖分比较少，也可以起到养生的好处，而且火龙果味道也特别的好，孩子和老人都喜欢吃，长时间吃的话，可以起到抗衰老，美白减肥，降低血糖，润肠，防止大肠癌的效果。

[回答] 火龙果中含有大量的膳食纤维，维生素，少量的蛋白质，脂肪等营养物质，具有通便，润肠，健脾，养胃，消炎，下火的作用，红心火龙果的营养价值更高，通便的效果也更好。

[回答] 火龙果中花青素含量较高，富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，火龙果富含维生素c，具有美白皮肤的作用，火龙果具有减肥，降低胆固醇，润肠，预防大肠癌等功效，火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

[回答] 多吃火龙果的害处是会出现消化不良，胃动力也会出现不足，还会出现肚子胀的情况，容易发胖，火龙果的含糖量是非常低的，有丰富的膳食纤维，糖分属于是葡萄糖，非常容易被身体吸收，如果吃火龙果太多，会出现血糖升高，平时一定要合理的搭配膳食。

[回答] 如果孩子还比较小的话，千万不要天天给孩子吃火龙果，因为天天吃火龙果，对于孩子身体也没有什么好处，毕竟火龙果是属于寒凉性的，如果宝宝吃火龙果太多的话，就有可能导致宝宝会出现腹泻。

[回答] 多吃蜂蜜能够润肠通便。蜂蜜是一种性比较平和的滋补品，能够补中缓急，润肺止咳，润肠解毒。在现在研究中，吃蜂蜜可以促进肠道蠕动，可以辅助治疗便秘，还可以增强人体的免疫力，消除疲劳，补充体力。蜂蜜可以消炎、止血、止痛、减轻水肿、促进伤口愈合等，有很大功效。

[回答] 白心火龙果是具有通便作用的，因为其中含有大量的纤维素和维生素。而纤维素和维生素会促进肠道的功能，提高消化和吸收的效率，还能增加肠道的蠕动，从而起到润肠以及通便的作用。所以在出现便秘情况时，适量的吃一些白心火龙果，可以明显的缓解大便困难的症状。而且即使是自身排便正常，平时适当的吃一点也能起到预防便秘的作用。