[回答] 火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

[回答] 红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素，铁元素量比一般水果要高，还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能等。

[回答] 火龙果中花青素含量较高，富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，火龙果富含维生素c，具有美白皮肤的作用，火龙果具有减肥，降低胆固醇，润肠，预防大肠癌等功效，火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

[回答] 火龙果的营养价值非常的高。因为火龙果含有很多的蛋白质和膳食纤维同时火龙果里面还有维生素b2和维生素b3，还有维生素c和铁还有磷。适当的吃一些火龙果，具有润肠通便的作用，如果有便秘的患者可以适当的多吃一些火龙果，或者是新鲜的绿色蔬菜和梨，也可以适当的吃一些苹果和香蕉。

[回答] 火龙果果肉的主要成分其实是水，除此之外有大量的膳食纤维、粗纤维、碳水化合物、多种维生素、钙离子、葡萄糖和磷。吃了这种红心火龙果之后，可以有效的帮助肠道蠕动、促进排便，缓解便秘现象。

[回答] 来月经可以吃红心火龙果的。其含有多种葡萄胎、果糖、蛋白质、矿物质及多种维生素，有助健胃美白，润肠通便，排毒养颜等作用。其含有的钙，铁等元素还有强筋健骨，抗贫血等作用。月经期可以适当吃，没有什么影响。但是需要注意均衡饮食，也不是越多越好。

[回答] 火龙果的功效有美白皮肤、促进新陈代谢、改善贫血的现象。火龙果得含糖量不高，它里面含有丰富的维生素，就算是有糖尿病也可以适当得吃一些。

[回答] 火龙果的作用是排毒解毒。火龙果是属于寒性的食物，是具有清热解毒作用的，可以清热凉血，通便利尿，并且在火龙果中含有大量的水溶性的纤维，这种纤维可以起到润肠通便的作用。

[回答] 火龙果营养丰富，功能独特。含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。具有排毒解毒，保护胃壁，抗衰老，预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生。美白皮肤，养颜减肥降血糖，润肠道等作用。建议食用火龙果的话，上午吃相对来说更好一点。

[回答] 常吃火龙果有润肠通便的作用，而且还具有丰胸的效果，能够很好的保养皮肤，火龙果中的维生素和植物纤维都比较丰富，能够补充身体内的维生素，平时要保持心情舒畅。而且要多喝一些温水，避免身体出现上火，同时还要保持大便的通畅，尽量不要熬夜。