[回答] 红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素，铁元素量比一般水果要高，还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能等。

[回答] 火龙果有清热祛火的效果，也可以起到瘦身的作用，因为火龙果的糖分比较少，也可以起到养生的好处，而且火龙果味道也特别的好，孩子和老人都喜欢吃，长时间吃的话，可以起到抗衰老，美白减肥，降低血糖，润肠，防止大肠癌的效果。

[回答] 火龙果中花青素含量较高，富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，火龙果富含维生素c，具有美白皮肤的作用，火龙果具有减肥，降低胆固醇，润肠，预防大肠癌等功效，火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

[回答] 火龙果的营养价值非常的高。因为火龙果含有很多的蛋白质和膳食纤维同时火龙果里面还有维生素b2和维生素b3，还有维生素c和铁还有磷。适当的吃一些火龙果，具有润肠通便的作用，如果有便秘的患者可以适当的多吃一些火龙果，或者是新鲜的绿色蔬菜和梨，也可以适当的吃一些苹果和香蕉。

[回答] 火龙果果肉的主要成分其实是水，除此之外有大量的膳食纤维、粗纤维、碳水化合物、多种维生素、钙离子、葡萄糖和磷。吃了这种红心火龙果之后，可以有效的帮助肠道蠕动、促进排便，缓解便秘现象。

[回答] 来月经可以吃红心火龙果的。其含有多种葡萄胎、果糖、蛋白质、矿物质及多种维生素，有助健胃美白，润肠通便，排毒养颜等作用。其含有的钙，铁等元素还有强筋健骨，抗贫血等作用。月经期可以适当吃，没有什么影响。但是需要注意均衡饮食，也不是越多越好。

[回答] 常吃火龙果有润肠通便的作用，而且还具有丰胸的效果，能够很好的保养皮肤，火龙果中的维生素和植物纤维都比较丰富，能够补充身体内的维生素，平时要保持心情舒畅。而且要多喝一些温水，避免身体出现上火，同时还要保持大便的通畅，尽量不要熬夜。

[回答] 火龙果的功效有助于减重，每100克的火龙果只含有60卡路里的热量，属于低脂、低热的减肥水果。防止贫血的现象，因为火龙果中富含铁元素，而且丰富的铁元素是有助于促进血红蛋白的生成，增加红血球的血红细胞数量。

[回答] 吃火龙果可以起到润肠通便的作用，对治疗或者是预防便秘都有很好的帮助，火龙果还具有抗氧化和抗衰老的作用，女性吃一些火龙果还具有美容养颜的效果，但是如果患有肠炎或者是腹泻等疾病的患者，最好不要吃，否则可能会导致病情出现加重。

[回答] 榴莲的营养价值非常丰富，号称水果之王榴莲。榴莲中含有大量的糖分、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪，还有铁离子、钙离子等微量元素、吃了之后可以有效的滋补人体的气血。