[回答] 火龙果果肉的主要成分其实是水，除此之外有大量的膳食纤维、粗纤维、碳水化合物、多种维生素、钙离子、葡萄糖和磷。吃了这种红心火龙果之后，可以有效的帮助肠道蠕动、促进排便，缓解便秘现象。

[回答] 火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

[回答] 红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素，铁元素量比一般水果要高，还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能等。

[回答] 火龙果有清热祛火的效果，也可以起到瘦身的作用，因为火龙果的糖分比较少，也可以起到养生的好处，而且火龙果味道也特别的好，孩子和老人都喜欢吃，长时间吃的话，可以起到抗衰老，美白减肥，降低血糖，润肠，防止大肠癌的效果。

[回答] 火龙果的营养价值非常的高。因为火龙果含有很多的蛋白质和膳食纤维同时火龙果里面还有维生素b2和维生素b3，还有维生素c和铁还有磷。适当的吃一些火龙果，具有润肠通便的作用，如果有便秘的患者可以适当的多吃一些火龙果，或者是新鲜的绿色蔬菜和梨，也可以适当的吃一些苹果和香蕉。

[回答] 火龙果具有促进眼睛保健，预防贫血，降血脂，降低胆固醇，预防便秘的功效。火龙果的果汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反应抑制等表现出积极的作用。火龙果营养丰富，含有维生素B1，维生素B2，钙及食物纤维等营养成分。

[回答] 来月经可以吃红心火龙果的。其含有多种葡萄胎、果糖、蛋白质、矿物质及多种维生素，有助健胃美白，润肠通便，排毒养颜等作用。其含有的钙，铁等元素还有强筋健骨，抗贫血等作用。月经期可以适当吃，没有什么影响。但是需要注意均衡饮食，也不是越多越好。

[回答] 南瓜子的营养价值有驱虫、消肿，可治疗绦虫、蛔虫、百日咳，还有血吸虫病病人及产后手足浮肿或缺乳的人。也可用于治疗糖尿病人，前列腺肥大的病人都可以用于辅助治疗。但过食食用有可能导致头晕所以不要吃太多。

[回答] 猪心的营养价值含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，养心安神的作用。功效有可以补虚、安神定惊、养心补血。主治心虚失眠、惊悸、自汗、精神恍惚等症。

[回答] 淀粉是人体生命活动中不可缺少的一个部分，并且有很多食物中就含有天然的淀粉元素，比如红薯，马铃薯等，淀粉具有缓解低血糖的作用，淀粉也能最终转化为葡萄糖，以供机体的需要，是人体所必需的产物。