[回答] 薏米搭配红豆可以更好的除去身上的湿气，和南瓜一起吃可以缓解消渴的作用，薏米也可以防止脱发，长期食用还可以让头发越来越柔顺。

[回答] 当然是小薏米好，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多对皮肤还有去斑作用，薏米中含有丰富的的矿物质和多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，健脾和胃利水消肿。

[回答] 一般小薏米祛湿的效果是比较好的。出现了湿气太重的话，有可能会导致出现免疫的疾病，可能会引起出现头晕或头痛的情况发生，还有可能会导致出现皮肤的疾病，引起出现皮肤的瘙痒，一定要缓解下，可以通过艾灸或者是通过食物的方法来进行调理。

[回答] 去湿气用红豆和薏米煮水喝可以，红豆薏米煮水祛湿效果很好，同时还可以补气血，有美容养颜的功效，薏米有很好的除湿效果，可以去除人体内的湿气，尤其是水肿体质的肥胖者，食用还可以减肥，红豆可以补心养胃，这两种都是温补类的食材，结合后不仅能除湿利尿，还能增强人的抵抗力，调节人体血糖。

[回答] 红豆薏米祛湿效果不错，中医来说，脾化水，将红豆薏米用小火炒黄泡水喝，即可入脾，如果体内湿气重，光靠红豆薏米水确实远远不够的，日常生活中，注意饮食方面，不吃辛辣刺激生冷寒凉的东西，不要穿潮湿的衣服，不运动也是造成湿气过重的原因，要积极参加体育运动，增强体质。

[回答] 薏米可以煮成汤，减肥效果会很好。薏米减肥法的效果还是可以肯定的，薏米中含有非常丰富的纤维素，摄入体内可以增加饱腹感、促进肠道蠕动，能够降低食欲，从而起到减肥的功效。

[回答] 薏米对于去除体内湿气可以起到帮助作用。体内湿气大可能会出现腹胀或者是腹泻和口干口苦等症状。患者可以使用红豆薏米来熬粥，适量饮用可以有效排除体内湿气，还可以促进体内多余水分的排出，食用之后会出现尿液增多，患者在食用期间要注意多休息。

[回答] 薏米仁连续吃两个月左右的时间，可以起到祛湿的效果，薏米仁可以作为熬粥。平时如果身体里面有湿气的话，在阳光充足的时候，可以适当的到户外参加一些有氧运动，可以有效的增强身体的抗病能力，一定要注意劳逸结合，避免过度劳累造成身体的负荷。

[回答] 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。将薏米洗干净晾晒干，然后再用锅炒熟，炒到表面微微发黄后闻到香气，然后再盛出来泡水喝。

[回答] 可以起到清热解毒、祛除风湿、除痹止痛、健脾补肾等作用，而且长时间饮用还可以减少面部皱纹，增加皮肤弹性，对皮肤表面的皱纹有一定的去除功能。