[回答] 鹌鹑蛋含有蛋白质，维生素以及矿物质等营养成分。营养价值非常高。临床上一般适用于产后手术后等营养不良调理，临床上还可以用于美容养颜等，虽然鹌鹑蛋的营养价值非常高，但是每天适量食用。

[回答] 鸽子蛋和鸡蛋都是两种营养价值非常高的蛋类食物，可以适当的吃一些鸡蛋。鸡蛋中富含的维生素和和矿物质以及蛋白质对于人体更有帮助。其中也富含有非常丰富的维生素d和维生素e元素，所以在日常吃鸡蛋可以更有效，更全面地补充体内所需要的多种营养物质。

[回答] 鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋要高出很多，而且鹌鹑蛋富含蛋白质、脑磷脂、维生素等营养物质，能够起到补充气血的作用，平时经常食用鹌鹑蛋的话，可以对身体进行补气补血，而且还可以补充身体缺乏的蛋白质。

[回答] 吃鸡蛋可以有效的补充身体的蛋白质，而且适当的吃一些鸡蛋，还可以起到提高记忆力的作用，同时还可以起到降血压的功效，而且鸡蛋还具有保肝护肝的功效。适当的吃一些鸡蛋还可以有效的预防出现贫血的现象，同时还可以适当的补充钙质，一般一天吃一个就可以了，吃的多容易消化不良。

[回答] 鹌鹑蛋具有强筋健骨，补气益气，除风湿的功效，可作为滋补的食物，用来治疗健忘，头晕目眩，身体衰弱，气血不足，心悸失眠，还具有一定的美白功能，可补充体内所需的优质蛋白。

[回答] 鹌鹑蛋的营养和鸡蛋的营养一般是差不多的，但是鹌鹑蛋比较容易消化，不会导致出现消化不良的情况，幼儿是可以吃鹌鹑蛋的。一般每天可以吃3个到4个左右，最好不要吃的太多，同时还要让孩子多吃一些其他的食物，来保证营养的均衡，不要出现偏食或者是挑食的情况。

[回答] 红豆与赤小豆相比赤小豆更利于减肥。肥胖不是一天两天形成的，所以在减减肥的时候一定要注意持之以恒，同时应该多进行一些运动来进行改善，可以结合乒乓球，羽毛球，瑜伽，仰卧起坐，摇呼啦圈或者是跑步自行车等活动来燃烧自己的脂肪，一定要保证充足睡眠。

[回答] 不论是高压高，还是单纯低压高，如果长期存在都会导致严重的后果。相对来说，高压高的危害更大一些，因为高压高，多数已经发生动脉硬化的情况，低压高多数是早期动脉痉挛造成的，属于是高血压病早期的情况。

[回答] 吃生鸡蛋对人体有好处的。通常鸡蛋里面含有丰富的蛋白质以及氨基酸等可以及时的补充身体所需要的营养，也可以改善人的记忆力，通常可以起到促进胃肠道消化的作用，现在平时也不要经常的吃生鸡蛋，以免对身体产生一些不良的伤害，同时一定要营养均衡的摄入。

[回答] 鸡蛋中有丰富的蛋白，并且含有多种的微量元素和核黄素，可有益气润肺的功效。适当的吃鸡蛋也可以达到补钙的效果，如果经常血压太低导致的头晕，吃鸡蛋也可以有效缓解，鸡蛋中含有人体所需要的氨基酸，可以调节人体的免疫，但是鸡蛋一天不能吃的太多，以免让人体中的胆固醇升高。