[回答] 避孕方法很多，女方有口服避孕药，上环或者结扎术。男方有避孕套，也可以行结扎术。避孕不伤身体的最好办法就是避孕套，但是避孕套避孕的作用不是百分之百有效，可能会有避孕套破裂或者脱落，导致怀孕可能性。

[回答] 通过控制饮食和多加运动的方法减肥最有效，不要吃一些高油脂和热量高的食物，而且饮食要清淡一些，最好每次吃饭的时候吃七分饱可以有效的降低体重，并且还不会出现营养不良的现象。每天坚持半小时以上的运动锻炼可以有效的燃烧体内的脂肪，对于减肥的作用是非常好的，而且还不会出现反弹。

[回答] 应该要吃绿豆芽、韭菜等蔬菜是减肥快又有效的。绿豆芽是含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动。

[回答] 饮食控制加上运动最为有效。要有毅力和恒心。短期内不吃饭，多运动，体重能减下来，一旦放松体重很快又会反弹，要长期坚持即可。

[回答] 可以采取多做户外活动的方式来进行，类似于慢跑、跳绳、做瑜伽这些都属于健康的运动减肥方式。初中女孩正处在长身体的阶段，因此需要注意不能够采用节食的方式来达成减肥的目的，此外，进行运动减肥的同时还要保证每日有足够的营养摄入。

[回答] 严格的控制饮食，垃圾食品，油腻食品，各种零食，能量高的食品都是不能吃的，逐渐增加运动量，慢跑，慢跑至少需要30分钟以上，达到有氧运动的标准才能消耗更多的能量，起到减肥的效果。

[回答] 吃粗粮和富含膳食纤维的食物能缓解肥胖达到帮助减肥的目的。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减肥的时候一定要选择适合自己的有氧运动来锻炼身体，如果过量的节食可能会导致营养不良的情况发生，早餐的时候可以喝牛奶和吃蔬菜，要多喝温开水。

[回答] 初中女生月经提前，无需治疗，月经周期一般是跟劳累，精神紧张，环境改变，或者卵巢功能不好有关系，提前或错后一周都属于正常的，目前偶尔一次提前九天，可以先观察，暂时不用治疗。不要熬夜，适当锻炼，养成良好的生活习惯。肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。

[回答] 早上起床后喝一杯温开水，加一勺蜂蜜，然后去入厕为佳，因为这个时间是肠道蠕动活跃的时期，有利于排便，养成生物钟以后，就容易排便了。每天多多喝水，才能缓解大便干结的情况。饮食方面多吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜和芹菜，和具有润肠通便作用的水果，比如香蕉和西瓜。如果实在解不出来，吃乳果糖。

[回答] 治疗打嗝最快和最有效的办法是屏住呼吸，降低迷走神经的兴奋性，起到缓解膈肌痉挛的作用，达到快速止住打嗝的目的。还可以在指导下应用药物对症治疗，一般也是可以起到缓解打嗝的作用。