[回答] 避孕方法很多，女方有口服避孕药，上环或者结扎术。男方有避孕套，也可以行结扎术。避孕不伤身体的最好办法就是避孕套，但是避孕套避孕的作用不是百分之百有效，可能会有避孕套破裂或者脱落，导致怀孕可能性。

[回答] 减肥期间最好不要吃辣条，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜可以帮助减肥。减肥可以通过改善日常饮食来达到减肥效果，在吃饭前可以喝半杯温热水来增加饱腹感，可以有效减少食物的摄入，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食品，在减肥期间要控制高热量的食物。

[回答] 常见的避孕方法就是吃避孕药、皮下埋植、戴避孕套以及上避孕环。还是戴避孕套比较好，对身体伤害小，避孕成功率高，副作用少，而且能够有效杜绝传染疾病的传播。避孕药的副作用还是比较大的，无论是短期避孕药还是长期避孕药，吃的多了都会对女性的身体有很大的伤害，容易导致内分泌紊乱、月经失调等，还有可能会造成不孕。

[回答] 饭后能减肥的水果是山楂，柚子，猕猴桃等，山楂含有的解脂酶能够促进脂肪类食物消化，把体内多余的肥肉通过食物通道刮掉的作用。另外在日常饮食中要注意控制热量的摄入，不要吃高脂肪油腻的食物。

[回答] 跳绳减肥需要热身可以不伤膝盖。通过跳绳减肥，需要注意时间，在餐后1~2小时开始运动，每次30到60分钟，每周200到300分钟，每次运动前后需要进行5到10分钟热身和放松运动。以前从来没有进行规律跳绳运动的人，需要从小运动量开始，缓慢逐步达到中等强度的运动。关键在于长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，同时要配合饮食控制。

[回答] 骑自行车，自行车对膝关节的负重比较小。可以游泳，游泳队膝关节基本没有造成压力，且要保持正确的姿势。还有静蹲，静蹲队膝盖的损伤非常小，在哪都可以锻炼不需要器材，可行性高。

[回答] 孕期减肥不伤宝宝的方法是合理饮食，但是在怀孕期间通常身体是比较特殊的，需要补充营养才可以促进胎儿的生长发育，所以尽量不要刻意的减肥，但是在饮食上也要注意荤素搭配，才可以避免胎儿出现巨大儿的情况。如果想要减肥的话，最好是在生完宝宝后的三个月左右再进行减肥。

[回答] 饭后可以吃山楂，山楂的营养丰富，富含多种维C苹果酸，柠檬酸，糖类，蛋白质，等微量元素，能够促进胃肠的消化，有利于减肥的作用，饭后可以吃山楂。

[回答] 怀孕一般不可以减肥。为了胎儿的正常生长发育需要增加营养，可以多吃一些富含蛋白质丰富的食物，需要定期到医院进行复查，怀孕的时候要积极的提高自身的抵抗能力，可以适当的做一些有氧的运动，外出的时候一定要穿平底的鞋子，宽松的衣服。

[回答] 怀孕着床应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，比如黑豆，黑豆豆浆，黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。