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减肥期间能不能吃辣条和零食吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间不可以吃零食和辣条,想要真正达到减肥的目的,一定要严格的控制饮食,并且要积极的进行体育运动锻炼身体,辣条是一种含热量比较高的零食,减肥期间最好不要吃,也不要吃奶油蛋糕、冰激凌等热量过高的食物,尽量多吃一些水果青菜以及粗粮,平时每天坚持做一些有氧运动,比如跑步,游泳等等,减肥本身就是一个艰苦的过程,所以需要足够的毅力。
减肥期间能吃辣条吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间不能吃辣条,辣条是一种辛辣,不易消化的零食,所含的热量也是比较高,不利于减肥。减肥期间尽量减少辛辣刺激食物的摄入,容易引起脾胃失调,造成消化不良,不利于肠道功能的吸收消化。
哺乳期能不能吃辣条
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
哺乳期能适当的吃一点辣条,但不建议过量,容易对身体带来危害。平时产后注重饮食的摄入,荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝汤汤水水,吃高蛋白优质蛋白食物,补充钙质,多晒太阳。
孕期能不能吃辣条
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕不能吃辣条,廉价辣条喝散装辣条里面的添加剂比较多,香料较重,不利于胎儿的发育和成长,由于辣条比较辛辣,会引起孕妇上火和便秘。孕期要多吃应季的、新鲜的蔬菜和水果。要多吃瘦肉、蛋类、鱼类、奶类等。
孕妇能不能吃辣条?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孕妇不能吃辣条。如果孕妇经常吃辛辣的食物可能会导致胎儿出生之后出现红疹,怀孕期间一定要注意饮食,不能吃生冷寒凉的食物,可以多吃富含蛋白质和维生素含量丰富的食物,要按时去医院做孕检,随时了解胎儿的发育情况,要穿宽松舒适的衣物。
怀孕了以后能不能吃辣条?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕了以后是可以适当的吃辣条,但是一定要少吃,吃多的话可能会出现胃酸的现象,在怀孕前期可以适当补充一些叶酸,或者是加强营养,多吃一些瘦肉,或者是多喝些纯牛奶。可以多吃新鲜水果蔬菜还有清淡饮食,定期去医院做孕期产检,还要多注意休息。
减肥期间可以吃辣条吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
想要减肥是不可以吃辣条的。因为辣条的添加剂比较多,经常吃辣的东西还会造成胃部不适。想要减肥就应该纠正不良的生活习惯,不要吃小食品以及快餐食品,速冻食品等。饮食宜规律,粗细搭配,应该多样化,适当的多吃一些五谷杂粮类食物。
减肥能不能吃玉米面
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
玉米面是一种粗粮,适合在减肥期间吃,但是单纯的依靠吃一些玉米面是难以实现减肥目的的,是否能够减肥,不在于我们吃了什么,而在于我们一天所吃食物产生的热量与一天所消耗热量的大小来决定的,只有当消耗的热量大于摄入的热量才能够实现减肥的目的,并且减肥不能单纯的控制饮食,还要积极的锻炼身体,这样才能够达到健康减肥的目的。
减肥能不能吃米饭
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥一般可以吃米饭。米饭的热量不是特别的高,吃米饭不会起到增肥的作用,减肥期间一定要合理的控制饮食的总热量,不可以吃一些高胆固醇、高蛋白质、高营养的食物,会导致减肥的失败。减肥期间要多做一些户外的运动,能够燃烧体内的脂肪。
减肥能不能吃酱油
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间也是可以吃的,需要看摄入的热量与消耗的热量,只有当消耗的热量大于摄入热量的时候,才能达到真正减肥的目的,所以减肥必须管住嘴迈开腿,控制饮食的同时,积极的进行体育运动。
已经到底了