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月子半夜加餐都吃什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
月子半夜加餐可以喝一些汤类,粥类或者是吃一些鸡蛋进行缓解。不要吃一些过于油腻或者是不易消化的食物,这样会加重胃肠道的负担,坐月子期间一定要多喝一些乌鸡汤,排骨汤,这样可以及时补充身体所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌,同时也要注意身体的保暖。
月子餐加餐都吃些什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
月子餐产妇在月子时吃的餐点,如果晚上饿了,产妇可以吃点东西的,可以喝些汤类的,也可以吃鸡蛋,也对身体是有营养的,也比较经饿,月子里,平时一定要注意营养搭配均衡,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃凉的,尤其是水果,吃的时候可以用开水烫一下。
做月子要注意的事项都有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
坐月子一般是指产后30天,实际上从医学上来说就是产褥期,产褥期是指分娩之后到产后42天。这段时间首先要注意的就是恶露排出情况,是不是由红变白,有没有异味,一个月左右是否排干净;其次是注意休息和卫生,适当运动,保持愉悦的心情,室内注意空气的流通;再就是合理饮食,因为产后比较虚弱,哺乳也需要营养,所以可以是荤素搭配、清淡适宜、少食多餐。最后还要注意的是避免重体力劳动,禁性生活。
孕妇如何加餐
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
可以增加饮食量,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化功能不好。怀孕期间的女性要多吃含蛋白质的食物,要多吃蔬菜水果。
怎样才是科学的做月子呢?月子里都有哪些注意事项呢?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
坐月子的注意事项注意保暖不要着凉,不要受风,以免导致落下产后风。在做月子期间适当的服用一些益母草,能够有效的起到活血化瘀的作用,而且也有利于排除体内的一些恶露,还可以适当的喝一些红糖水能够有效的起到补气血的作用,也有利于防止贫血。
月子期间除了正常三餐以外的加餐都吃什么啊
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
可以喝乌鸡汤,乌鸡含有丰富的蛋白质,而且具有一定下奶的作用,也可以吃清炖猪蹄,猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白,可以增加母乳的量,还可以起到使产妇胸部和腹部皮肤变得更加紧致的效果。
晚上加餐吃什么好
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答]
晚上加餐吃清淡食物比较好,比如小米粥、山药粥、燕麦粥。小米粥中含有丰富的维生素b可养护胃部,增加睡眠质量,山药有很好的补气养血效果,可增加身体营养,润肠通便,燕麦中含有较高的膳食纤维,可增加饱腹感,起到减肥功效,但在晚上加餐时最好不吃或少吃油腻食物。
月子饭该怎么做都有那些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
可以吃粥等等,这些食物能将体内水分排出,但也要记住,在第一周不能喝水,喝水不能将体内水分排出,还会影响健康。此外,烹饪食物也不能讲酱油和醋,可以适量加盐。鸡丝粥等等,这些对产后恢复有帮助,同时也起到分泌乳汁作用。月子饭非常重要,对于不能吃的食物,产妇需要忌口,比如生冷食物、辛辣食物等。
坐月子加餐可以吃什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以吃乌鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄以及胡萝卜等。乌鸡含有丰富的蛋白质,而且具有一定下奶的作用。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可增加母乳的量可起到使产妇胸部和腹部皮肤变得更加紧致。产妇吃猪蹄应该是清炖,胶原蛋白才能最大程度的保留。
产妇的月子餐里炒菜类的都有哪些菜可以吃
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
产妇的月子餐炒菜类可以适量的吃点小白菜、西葫芦、西红柿、菜花等,这一类比较容易消化的饮食为主。不要吃寒性的食物,像冬瓜、苦瓜、绿豆之类的,这些食物吃了之后会容易导致宫寒。
已经到底了