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男孩发育期吃什么
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 那孩子在生长发育期,进食一些高蛋白的食物,同时可以多参加一些体育活动,这样有利于骨骼的生长。孩子的身高得到明显的延长。首先还是需要做一下骨龄检测,看孩子的骨垢是否完全愈合了,如果骨垢已经完全愈合,就没有太大的生长发育空间。只要是骨垢,没有完全愈合,就有生长发育的空间。注意以上问题,应该能够增高身高的。
男孩发育期吃什么长高?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 进男孩发育期进食一些高蛋白富含钙质的食物,牛奶,大豆类以及高热量的食物。因为他们在生长发育期,需要较多的热量,来进行维持。常用的食物有鸡、鱼、猪、牛、蛋,以及乳类产品,既考虑所需要的热量、蛋白质、碳水化合物,也应安排好各种维生素和矿物质的摄入,主副搭配。谷类的食品,包括稻米、面粉、小米、玉米以及甜薯等等。含钙、磷等矿物质的食物,如虾皮、海带、乳制品、豆制品等。新鲜蔬菜,维生素和矿物质。
男孩发育期吃什么长高
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 可给孩子口服一些药物进行调理,平时饮食一定要注意,孩子的营养搭配。要想充分发挥长高潜能,应该多吃青菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
长个子吃什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 身高受遗传因素,自身因素,还有环境影响,尽量让自己的饮食品种多样化,营养均衡化,可以喝牛奶,鸡蛋,牛羊肉,多吃新鲜的蔬菜水果,平时多去户外运动,加强锻炼,及时补钙。
男孩发育期是多长时间?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 男孩发育期一般是在十一二岁进入发育期,大概是在十九岁就会进行结束。在发育期间一定要及时的补充下钙,就尽量避免发生出现钙的缺失,而且在发育期间一定要保持营养的多样化,尽量多吃一些瘦肉,多吃一些鸡蛋,一定要注意合理搭配饮食,避免营养的缺失。
男孩发育期吃小公鸡
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 男孩发育期是可以吃小公鸡的。小公鸡富含有丰富的蛋白质、脂肪和人体所必须的微量元素,男孩在生长发育期会消耗大量的营养物质,多吃一些肉类对身体发育是很有帮助的。
吃什么水果长个子
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以多吃一些苹果,哈密瓜等含钙高的水果食物最快长高。身高的发育主要是遗传控制的,注意不熬夜,因为生长激素夜间分泌最旺盛。另外就是可以多锻炼,比如跑步,跳绳等。还有不管体重多少,早餐一定要吃。
青春期吃什么长个子
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。青少年是处于一个生长发育较快的时期,对营养的吸收是比较大的,平常可以多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜来均衡的加强营养,多参加体育锻炼就行了。
吃什么长个子最快?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在饮食中,可以多吃一些让孩子长个子最快的食物,比如要多喝牛奶,少吃零食,经常参加户外运动,多晒太阳。另外要摄入充足的蛋白质,如小麦、豆制品、鱼、虾等均很好,还要多吃水果,补充维生素。
吃什么蔬菜长个子?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 多数可以通过吃一些菜花和白菜等蔬菜可以起到长个子的效果。如果身高偏矮要多吃一些营养成分较高的食物,比如牛奶和鸡蛋以及瘦肉等,也要多吃一些含维生素高的水果,比如苹果和香蕉以及猕猴桃等,同时增加一些体育锻炼,能够促进骨骼的发育。
已经到底了