[回答] 吃茄子能长高，因为茄子里面有人体长高所需要的维生素E、P。常吃茄子能够降低胆固醇同时里面的维生素E与维生素P在成长过程中非常重要，豌豆好吃，对长高也有好处，里面包含的长高元素是铜、洛，多吃些高钙、高蛋白、高维生素的食物可以长个子。比如：牛奶、鸡肉、瘦肉、豆类食品等。还有多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

[回答] 身高受遗传因素，自身因素，还有环境影响，尽量让自己的饮食品种多样化，营养均衡化，可以喝牛奶，鸡蛋，牛羊肉，多吃新鲜的蔬菜水果，平时多去户外运动，加强锻炼，及时补钙。

[回答] 吃菠菜、白菜、芹菜、土豆、茼蒿、油麦菜等蔬菜能长高个子，因为这些蔬菜里面的微量元素比较高，能够补充身体的营养促进身高发育。长个子可以在饮食上多吃一些蛋白质和钙量比较高的食物，每天也可以进行一些运动，能够更加快速的促进骨骼发育。

[回答] 含维生素量高或者是蛋白质高的东西都可以对生长个子有帮助。如茄子，茄子里面的维生素e非常高，对孩子长个子有很大帮助，还有菜花维生素k是生长身体不可缺少的维生素，除了多吃这些蔬菜，还要多喝牛奶多吃大豆之类的东西，睡眠也要充足不能经常的熬夜。

[回答] 可以多吃一些苹果，哈密瓜等含钙高的水果食物最快长高。身高的发育主要是遗传控制的，注意不熬夜，因为生长激素夜间分泌最旺盛。另外就是可以多锻炼，比如跑步，跳绳等。还有不管体重多少，早餐一定要吃。

[回答] 身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。青少年是处于一个生长发育较快的时期，对营养的吸收是比较大的，平常可以多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜来均衡的加强营养，多参加体育锻炼就行了。

[回答] 在饮食中，可以多吃一些让孩子长个子最快的食物，比如要多喝牛奶，少吃零食，经常参加户外运动，多晒太阳。另外要摄入充足的蛋白质，如小麦、豆制品、鱼、虾等均很好，还要多吃水果，补充维生素。

[回答] 要多吃一些富含维生素的水果蔬菜，同时可以吃一些含有该物质和蛋白物质的食物，不可以挑食，要均衡饮食，多些富含维生素的水果蔬菜类。要进行适当运动多晒太阳。促进钙质吸收。

[回答] 尽量让孩子的饮食品种多样化，营养均衡化，多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说牛奶，鸡蛋，牛羊肉，多吃新鲜的蔬菜水果，及时定期带孩子到医院体检，发现异常及时治疗，要经常带孩子做户外运动，加强锻炼，及时补钙。

[回答] 可以多吃一些优质的蛋白质，因为蛋白质可以让体内多余的脂肪燃烧掉，增加孩子的抵抗力，让孩子长得比较快。除了植物性蛋白之外，动物性蛋白质也是孩子长个所不可缺少的。平时让孩子多吃一些鱼肉虾等，水果也可以多吃。