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男孩发育期吃什么
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
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那孩子在生长发育期,进食一些高蛋白的食物,同时可以多参加一些体育活动,这样有利于骨骼的生长。孩子的身高得到明显的延长。首先还是需要做一下骨龄检测,看孩子的骨垢是否完全愈合了,如果骨垢已经完全愈合,就没有太大的生长发育空间。只要是骨垢,没有完全愈合,就有生长发育的空间。注意以上问题,应该能够增高身高的。
男孩发育期吃什么长高?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
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进男孩发育期进食一些高蛋白富含钙质的食物,牛奶,大豆类以及高热量的食物。因为他们在生长发育期,需要较多的热量,来进行维持。常用的食物有鸡、鱼、猪、牛、蛋,以及乳类产品,既考虑所需要的热量、蛋白质、碳水化合物,也应安排好各种维生素和矿物质的摄入,主副搭配。谷类的食品,包括稻米、面粉、小米、玉米以及甜薯等等。含钙、磷等矿物质的食物,如虾皮、海带、乳制品、豆制品等。新鲜蔬菜,维生素和矿物质。
男孩发育期吃什么长高
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
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可给孩子口服一些药物进行调理,平时饮食一定要注意,孩子的营养搭配。要想充分发挥长高潜能,应该多吃青菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
男孩发育期吃小公鸡
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
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男孩发育期是可以吃小公鸡的。小公鸡富含有丰富的蛋白质、脂肪和人体所必须的微量元素,男孩在生长发育期会消耗大量的营养物质,多吃一些肉类对身体发育是很有帮助的。
男孩发育期吃什么长个子?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
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男孩发育期吃含蛋白质,脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物长个子。平时还要多到户外锻炼一下身体,增加自己的抵抗力,可以适当的跳绳,或者是跳高,打篮球来使孩子尽快的生长,每次运动的时候要在10分钟以上,在做运动的时候一定要持之以恒。
多长时间能查出男孩女孩
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
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4个月以后做B超或彩超就可以查出胎儿的性别,由于个体差异有些要到20周左右才可以。不过由于国家相关规定通常医生不会告诉胎儿性别的。
孩子发育期吃什么长高
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
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要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配,动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配,保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋及豆类食物。
发育期应注意什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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营养是一个重要方面,主要是讲求营养均衡,饭量的大小则因人而异,不能过多的强求。应外一个方面也很重要,就是加强运动,合理的运动不但强身健体,还会适当增加饭量。至于如何加强营养,不应该过于注意,因为平日的饮食一般都比较均衡,只要没有偏食挑食。
女孩子发育期吃什么好
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
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女孩子处于青春发育期的时候,家长可以补充一些维生素B族或者是E族的食物。刺激人体分泌雌激素,促进卵巢和乳房的发育。生活中家长要给孩子保持营养均衡,也可以适当的给孩子补充一些含有蛋白质高的食物。保证睡眠质量。
生长发育期怎么减肥
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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要有体育锻炼,试试晨起或傍晚喝一杯淡盐水或糖盐水空腹长跑,速度不必快,但要注意节奏感和腰腹的力量,靠腰腹收紧来发力和承力,而不要把全身的力量都落在脚掌、脚踝或膝盖上,40~60分钟为宜,但一定要找空气好的环境,否则不如在自家阳台上或书房里练保健瑜伽、增高瑜伽等。
已经到底了