[回答] 鸡内金需要熟吃，避免生吃，鸡内金不仅仅是一种美味的食材，更是一道对人体健康有益处的药材，有的人认为效果这么好的食物应该生吃，生吃可以避免营养成分流失，这种想法是有所偏颇的，因为鸡内金的硬度是比较大的，也很难可以被碾压成十分碎的状态，难以生吃。

[回答] 芹菜是大家都很熟悉的一种蔬菜，新鲜的芹菜，脆嫩多汁，吃着脆脆的，不少人喜欢吃芹菜。其实，吃芹菜可不仅是满足了口感，还对身体健康有好处，特别是有很好的降血压的效果。建议高血压的人不妨在日常多吃点芹菜。

[回答] 可以凉拌芹菜，还有芹菜粳米粥，都可以降血压。芹菜中含有一种特殊的芹菜素，食用有利于维持血管的正常功能，可以增强血管弹性，缓解中枢神经的紧张感，从而有降低血压的作用。

[回答] 吃芹菜并不能够帮助起到降血压的作用，适当的吃点芹菜对身体的确是有一定好处的，这是因为芹菜甘苦性凉，能够对身体起到凉血止血、去烦消肿、平肝清热等作用。

[回答] 南瓜子不管是生吃还是熟吃都是可以的，只是熟的味道好一点，但是生的南瓜子药用价值更高，南瓜子含有丰富的氨基酸，维生素，胡萝卜素等营养成分，常吃可预防肾结石的发生。正常人一天吃南瓜子在50克为宜。要注意患有脂肪肝，肝炎的人不适合吃南瓜子，会加重肝内脂肪侵入。另外炒熟的南瓜子热量比较多，不宜多吃，吃多容易上火。

[回答] 弄熟吃山药好，因为生山药非常的苦涩，而且在吃生山药的时候还会容易造成腹部产生胀气的情况，从而造成腹痛腹泻的现象。吃煮熟的山药可以起到很好的健脾益胃的作用，而且还可以起到一定的降血糖以及益肺止咳的效果，并且还可以起到一定的滋肾益精以及降血脂的作用。

[回答] 芹菜可以降压，但是主要是作为高血压病的食疗，不能单靠芹菜来降压，根据血压情况选择合适的降压药物才是科学的合理的，而且还要经常监测血压，根据血压情况及时调整降压药物种类或者用量。

[回答] 南瓜子对前列腺有很好的治疗作用，生吃，熟吃都可以。南瓜子的功效：有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。

[回答] 单纯吃芹菜不可能降低血压，高血压是指不同日、不同时候、多次测量发现血压收缩压大于等于140mmHg，或者舒张压大于等于90mmHg，此时可以明确诊断为高血压病。对于高血压病人，平时的饮食要清淡饮食、低盐低脂饮食，可以多吃绿色蔬菜。

[回答] 西芹降血压没有芹菜降血压的效果好。西芹有很丰富的营养，日常生活中吃的家常芹菜对降血压有一定的效果，可以长期的食用，但如果有低血压就不适合吃芹菜，有高血压可以吃芹菜来调理，调理期间也要注意其他营养的平衡，如果出现了高血压，是需要吃药物调理的。