[回答] 芹菜中含有丁基苯酞类的物质，有镇静、安神的作用，而且能够抑制血管平滑肌，有平稳和降低血压的作用。芹菜中含有的膳食纤维、叶绿素、不饱和脂肪酸矿物质，也可以协助降低血脂和血压。可以做芹菜红枣汤、用芹菜苹果榨汁、做凉拌芹菜、虾仁炒芹菜、芹菜炒肉、芹菜粉等，做菜时候不要加入过多的油，口味尽量清淡些，都有协助降压作用。

[回答] 芹菜是大家都很熟悉的一种蔬菜，新鲜的芹菜，脆嫩多汁，吃着脆脆的，不少人喜欢吃芹菜。其实，吃芹菜可不仅是满足了口感，还对身体健康有好处，特别是有很好的降血压的效果。建议高血压的人不妨在日常多吃点芹菜。

[回答] 吃芹菜并不能够帮助起到降血压的作用，适当的吃点芹菜对身体的确是有一定好处的，这是因为芹菜甘苦性凉，能够对身体起到凉血止血、去烦消肿、平肝清热等作用。

[回答] 芹菜可以降压，但是主要是作为高血压病的食疗，不能单靠芹菜来降压，根据血压情况选择合适的降压药物才是科学的合理的，而且还要经常监测血压，根据血压情况及时调整降压药物种类或者用量。

[回答] 西芹降血压没有芹菜降血压的效果好。西芹有很丰富的营养，日常生活中吃的家常芹菜对降血压有一定的效果，可以长期的食用，但如果有低血压就不适合吃芹菜，有高血压可以吃芹菜来调理，调理期间也要注意其他营养的平衡，如果出现了高血压，是需要吃药物调理的。

[回答] 单纯吃芹菜不可能降低血压，高血压是指不同日、不同时候、多次测量发现血压收缩压大于等于140mmHg，或者舒张压大于等于90mmHg，此时可以明确诊断为高血压病。对于高血压病人，平时的饮食要清淡饮食、低盐低脂饮食，可以多吃绿色蔬菜。

[回答] 降血压可以通过两种途径。改善生活行为，应用降压药物。降压药物的应用应在医生指导下选择适合自己的。并应长期坚持连续服药。不可自行停药。间断用药等。以免血压忽高忽低，对血管造成不利影响。降压药物的应用。应从小剂量开始，效果不理想，首选联合用药或换药，或剂量翻倍。

[回答] 芹菜可以搭配一些具有特殊天然味道的食材(比如番茄、洋葱)一同烹制，这样可以减少盐的添加。还可以将芹菜叶与别的食材搭配做成汤，就不用添加盐了。也能把芹菜和梨、胡萝卜等蔬菜水果等一同打成汁来饮用，这样才能把芹菜降压的作用发挥到最大。

[回答] 平时注意饮食，低盐、低脂饮食，多吃青菜、水果，适量运动，保持心情舒畅，避免劳累、情绪激动、熬夜等。第二个方面，如果血压比较高，尽早地给予口服降压药物进行干预。平时最常用的降压药物有以下五类：1、利尿剂；2、β受体阻断剂；3、ACEI；4、ARB类；5、钙拮抗剂。如果生活方式干预不能把血压控制在正常的水平，尽早地启动降压药物治疗。

[回答] 怎样吃洋葱才能很好的降血压，众所周知，洋葱里含有丰富的血液稀释剂，洋葱里含有前列腺素a，前列腺素a有很好的扩张血管的作用，所以我们平时可以把洋葱在开水里焯一下，凉拌着吃，也可以放适量的橄榄油炒着吃，也可以把整个洋葱用白醋泡起来，一个月后每天食用两汤勺醋。