[回答] 孕妇吃坚果对胎儿好。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。

[回答] 孕妇可以吃核桃、花生、杏仁、瓜籽等坚果，坚果营养丰富，对宝宝发育有好处，但是最好不要多吃，吃多了容易引起消化不良或者肚胀等症状。

[回答] 坚果是指多种富含油脂的种子类食物，包括花生、核桃、瓜子、松子、开心果等等，这类食物的特点是热量高、脂肪含量高，而且其中的不饱和脂肪酸含量比较高，所以特别适合胎宝宝大脑发育所需要。

[回答] 坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。

[回答] 孕妇吃核桃或者是杏仁坚果对胎儿好，因为这些坚果类的食物有利于胎儿大脑的发育。在怀孕期间多吃一些富含优质蛋白和维生素多的食物，能够有效的增强身体的免疫力，也有利于胎儿的生长发育，怀孕的前三个月适当的吃一点叶酸片，有助于防止胎儿畸形。

[回答] 平时可以适量的多吃核桃，核桃对于营养胎儿的大脑，有着很好的作用。还可以适量的多吃花生、开心果、松子、瓜子，而这些坚果对于补充胎儿的营养有着很好的作用。

[回答] 孕妇在怀孕期间晚上十点之前睡觉最好。孕妇的睡眠时间应该比正常人要多一些，每晚至少需要8到9个小时的睡眠时间，每日午间也最好能够保证一个小时的睡眠，但是时间不宜过长。孕妇的生活规律会直接影响到胎儿的生活规律，所以孕妇最好不要熬夜，不仅可能会造成孕妇血亏，还有可能导致胎儿生长发育缓慢，出生后容易烦躁焦虑、爱哭闹。

[回答] 孕妇适量吃玉米，对孕妇自身和胎儿都有一定好处。主要对胎儿大脑发育有益，玉米当中有丰富的蛋白质，各种维生素和微量元素以及矿物质，而且其中的胶质蛋白对胎儿智力和视力有很好的益处。玉米当中的维生素多，粗纤维也多，吃了之后能缓解孕妇便秘，有清肠的功效。在吃煮玉米的时候千万别忘记了要保留着玉米须，因为当孕期水肿出现的时候，喝一碗玉米须煮开的水，就可以很快的消肿了。

[回答] 怀孕后可以吃一些核桃、花生、松籽、榛子、开心果等，这些都对胎儿健康有帮助。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸等营养物质，对胎儿大脑的发育有比较好的作用。但是坚果虽然营养丰富，也不要过量食用炒制成熟的坚果，避免引起上火等问题。孕期除了吃坚果，还要吃一些蛋白质丰富的食物和蔬菜、水果等，都是比较健康的饮食，对胎儿健康发育都有帮助。

[回答] 孕妇可以喝小米鸡蛋粥或者是黑芝麻粥、八宝粥、银耳莲子粥等。而且粥类的食物特别适合孕妇来吃，尤其是怀孕以后肠道可能比较脆弱，适当的喝粥才会有一定的营养价值，也是特别容易吸收，女性在怀孕早期反应比较厉害，适当喝粥也可以减少呕吐。