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孕妇吃坚果对胎儿有什么好处
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,并保证它们的良好功能。坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外,其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。
孕妇吃坚果对胎儿好吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇吃坚果对胎儿好。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外,其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。
孕妇吃哪些坚果对胎儿好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以吃核桃、花生、杏仁、瓜籽等坚果,坚果营养丰富,对宝宝发育有好处,但是最好不要多吃,吃多了容易引起消化不良或者肚胀等症状。
吃坚果对人体有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 坚果热量虽然高,却是护心健脑的好食物。坚果与种仁还可以降低患冠心病的概率,常吃坚果的人不易患心肌梗死。此外,其含有的本酚素可以降低胆固醇。常吃坚果,可获得固齿、补益、养身的效果。
孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 吃樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,对孕妇自身和胎儿都有防治缺铁性贫血,增强体质,健脑益智的作用。还有就是孕妇吃后能对胎儿的生长发育提供很大帮助。
孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕妇吃奇异果,能够减轻孕早期的妊娠反应,对孕期的水肿和肌肉抽筋有缓解作用,也能促进宝宝的眼睛发育,吃奇异果对血糖也没有什么影响,孕妇吃奇异果对产后血糖的稳定很有利,能够降低高血糖风险,不过奇异果是凉性食物,脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。
孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 樱桃可以为孕妇补充所需微量元素,樱桃含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。
孕妇吃蓝莓对胎儿有什么好处
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 蓝莓含有丰富的维生素c、维生素e、铁、钾,以及多种抗氧化物。是一种营养丰富的水果。孕妇是可以吃蓝莓的,一方面因为蓝莓富含维生素,能帮助补充维生素,另一方面蓝莓味道酸甜可口,特别是孕早期,由于早孕反应的缘故,会导致孕妇食欲不佳,或者出现恶心呕吐这些,适当的吃一些蓝莓,可以增进食欲,减轻早孕反应,也有助于孕妇和胎儿的健康。
孕妇吃花生米对胎儿有什么好处
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答] 花生米中的维生素E含量很高,在怀孕早期吃花生米,能够有效的维持卵巢正常的内分泌功能,可以预防因孕酮水平不足而引起的先兆流产症状。花生中的微量元素锌很高,能够有效的促进胎儿的神经系统和骨骼发育。
孕妇吃弥猴桃对胎儿有什么好处
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 猕猴桃不仅含有丰富的维生素,还含有大量的叶酸,叶酸能预防胚胎发育的神经管畸型,还可以预防先天性疾病,促进胎儿大脑健康发育。孕前或怀孕初期,如果常吃猕猴桃,有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病。
已经到底了