[回答] 说话的时候尽量不要太大声，在环境嘈杂的时候也不要高声的讲话，可能会损伤到嗓子。平时可以用菊花，胖大海，陈皮，桔梗等药物进行泡水喝。

[回答] 保护嗓子平时在说话的时候不要大声，也要在医生的指导下口服一些枇杷糖等药物来进行保护嗓子。嗓子出现了疼痛，很有可能是由于声带受到了损伤，以及上火等原因所导致的一种情况，平时要适当的多饮水，多吃清淡容易消化的食物，不要吃太辣的食物。

[回答] 一般主要是喝一些清热去火的药物来进行治疗，也可以多吃一些清淡的食物，避免吃一些辣椒，或者喝一些碳酸类的饮料。出现了嗓子不舒服，可能是由于出现了咽喉炎，出现了扁桃体炎等一些原因导致的，一定要及时的进行控制，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 保护嗓子可以含服一些润喉片，平时不要大声说话，不要吃任何刺激性的食物。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。

[回答] 控制说话的时间。保持每天说话尽量不要超过3个小时，每次说话持续的时间，尽量不要超过1个半小时。控制说话的响度。老师尽量不要大声的说话，尤其不能大喊、大叫，说话的时候，尽量保持平和的声调。老师平常多喝温开水、多吃雪梨、柚子等等之类的蔬菜和水果。如果发现有声音哑、嗓子疼等等表现，尽快去耳鼻喉科门诊进行治疗，可以做雾化治疗。

[回答] 保护嗓子可以喝金银花茶，并且还可以喝一些菊花茶等等，都可以起到清热解毒的效果，而且还可以缓解喉咙的不适感，并且平时在饮食上一定要少吃一些辛辣以及刺激性的食物，否则很有可能会刺激到咽喉黏膜，从而会导致声音出现沙哑的情况，还会引起喉咙疼痛。

[回答] 保护心脏可以多吃一些豆类以及粗纤维丰富的食物，圆洋葱等。如果心脏出现了异常，很有可能是由于心肌缺血以及冠心病等原因所导致，很有可能会出现胸闷胸痛还会导致呼吸困难，脸色苍白，食欲不振动情况，一定要多注意休息，千万不要参加剧烈的运动。

[回答] 保护心脏吃胡萝卜和南瓜以及西红柿等，吃鱼类和蔬菜类的食物保护心脏，如果出现了心脏病的情况，可能是由于先天性心脏发育不全的原因引起的，平时不能过于激动，而且还不能做一些剧烈的运动，否则会导致出现心脏病情的发作。患有心脏病一般可以采用手术支架的方式进行治疗。

[回答] 玉米，因为玉米中含有很多的不饱和脂肪酸，它有利于胆固醇的吸收，玉米在中药中有利尿的作用，还可以帮助稳定血压。马铃薯，它含有丰富的维生素以及微量元素，对于心脏病的，特别是心功能不全的，可以经常吃马铃薯，它可以有效的预防心脑血管疾病，还可以起到补血的作用。

[回答] 经常讲课的人容易出现慢性咽喉炎和声音嘶哑。平时讲课时要尽量的避免大声说话，可以使用扩音器帮助，说话时间一次性不要超过一小时，可间断休息。平日避免吃刺激性的食物，少吃烧烤、油腻食物、戒烟戒酒。