[回答] 可以长期饮用些药草茶，特别是能够起到清热作用的，不仅能够保养嗓子，还能很好的缓解因为长时间说话而造成的干痒现象，比如菊花，金银花，薄荷以及甘草等等都有此种功效，要是觉得喝起来无味的话也可以加糖,不过要选择冰糖，不要用白砂糖。

[回答] 保护嗓子可以长期喝罗汉果茶或者是菊花茶、枸杞茶，都有很好的效果。保护嗓子尽量不要食用辛辣刺激性强的食物或者是不要吸烟和喝酒，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食要清淡，平时也可以使用口腔含片来缓解嗓子的疼痛或者是声音沙哑等嗓子不适。

[回答] 目前市面上所出售的绿茶，红茶，普洱茶和花茶以及用具有药用价值的植物炮制而成的茶叶，都具有保肝的作用，不过这其中，绿茶保肝护肝的作用是最好的。

[回答] 保护肝脏可以多喝枸杞茶和绿茶。绿茶有清热解暑排毒和利尿的作用，枸杞茶当中含有丰富的胡萝卜素，可以起到促进血液循环的作用，平时的生活当中可以适当的喝一些茶，对身体是有好处的，晚上睡觉的时候尽量的少喝茶，以免影响睡眠的质量，可以喝一些温牛奶。

[回答] 可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话，可以服用药物来进行治疗，平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。

[回答] 一般主要是喝一些清热去火的药物来进行治疗，也可以多吃一些清淡的食物，避免吃一些辣椒，或者喝一些碳酸类的饮料。出现了嗓子不舒服，可能是由于出现了咽喉炎，出现了扁桃体炎等一些原因导致的，一定要及时的进行控制，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 绿茶、红茶、普洱茶和花茶以及用具有药用价值的植物炮制而成的茶叶，都具有保肝的作用，不过这其中，绿茶保肝护肝的作用是好的。绿茶中含有的许多成分，具有利尿排毒、降低血脂的作用，适量饮用绿茶，可以减轻肝脏负担，降低血液的粘稠度，帮助胃肠道消化，降低人体内的血脂。

[回答] 嗓子不舒服可以选择甘草茶，金银花茶胖大海或者是罗汉果，在喝的时候可以选择加一些蜂蜜，对于嗓子不舒服是非常好的，可以有效的改善，平时一定要避免抽烟喝酒，多喝一些温开水，促进新陈代谢产物的排出，饮食清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，多补充富含维生素c的食物。

[回答] 嗓子不好可以喝胖大海，胖大海还可以治疗嗓子疼痛可以去火，可以多喝一些金银花茶，金银花茶是一种中药也可以去火，也可以多喝一些橄榄海蜜茶，橄榄海蜜茶有清热解毒，利咽润喉的作用，也可以多喝一些温开水，不要吃上火的食物，适当的多吃一些新鲜的水果，也可以得到良好的缓解。

[回答] 嗓子不舒服可以适当的喝一些金银花茶，或者是胖大海，也可以适当的喝一些枸杞和甘草，或者也可以适当的喝一些茉莉花或者是玫瑰花茶，也可以适当的喝一些蜂蜜柚子茶和柠檬茶等，如果没有好转的话，也可以适当的口服一些清热解毒的药物来进行治疗。