[回答] 晚上减肥肚子饿可以吃一些蔬菜或者是瓜果，但是不要吃含糖量过高的食物，因为糖分是可以直接转化成脂肪的。可以吃西红柿，黄瓜等，还有助于减肥，而且减肥期间也不要不吃饭，可以少吃，不要吃一些油腻的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的主食是可以的。

[回答] 水分要补充充足，最好就是热水，不要喝冷水，让水暂时给身体补充水分，让胃逐渐减少一点饥饿感，不至于饿到力气不足。其次，可以准备一点小点心或是小蛋糕放在办公室，肚子饿的时候吃一点，再配上一杯水，增加肚子饱腹感，不过要记得最好就是不要饮茶，因为茶容易帮助消化。

[回答] 减肥期间晚上肚子饿可以适当吃一点富含纤维素的新鲜蔬果，比如菠萝，香蕉、芹菜等，这些蔬果进入体内可以有效缓解饥饿感，而且可以补充微量元素，调节体内的纤维素水平，促进胃肠道的蠕动。

[回答] 减肥的时候，晚餐是非常重要的，一定注意不能吃高脂肪的东西，如果晚上出现肚子饿的情况下，可以选择食用脱脂的热牛奶，一定要注意，不能吃任何油炸类的食物，因为油炸类的食物很容易导致，出现肥胖的情况，在平时可以多吃一些水果或者燕麦。

[回答] 减肥期间肚子饿，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来进行缓解，也可以喝水来增加饱腹感。另外，减肥期间的饮食一定要特别注意，要合理搭配，不要过度节食。控制饮食即可。晚饭可以少吃或者不吃，但是早餐和午餐一定要吃。另外还要在日常生活中搭配体育锻炼。比如慢跑，跳绳等都是不错的选择，在期间也要多喝温开水来补充水分。

[回答] 半夜饿肚子应该在晚餐的时候多吃一些热量比较大的食物。饿着肚子睡觉也会损害睡眠质量，导致半夜醒来的后果。如果经常半夜饿醒，很可能是因为体内的血液太低，肾上腺素分泌增加。平时，应合理安排一日三餐，注意多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，并喝温水。

[回答] 人的生理活动，能量直接来源于血液中的血糖。血糖来源于小肠等消化器官，从食物中获取的营养物质。血液里血糖浓度减少进而会有正常生理反应，这个时候应该补充食物。可以吃容易消化，帮助睡眠的食物，比如牛奶，水果等，多吃高蛋白饮食，可以吃面包，点心类的食物。

[回答] 在减肥中，可是晚上老是肚子饿可以通过喝些水进行缓解，还可以通过转移注意力的方法进行改善，如果特别饿的话，还可以通过适当的吃些新鲜的蔬菜或者是水果进行缓解。在减肥的期间单单只是依靠，其实是不能起到很好的减肥效果的，还应当多做一些减肥瘦身的运动。

[回答] 肚子饿就胃痛考虑可能存在十二指肠球部溃疡，或合并幽门螺杆菌感染。需要完善胃镜检查，幽门螺杆菌检查等。十二指肠溃疡可以服用消化类药物。平时三餐要定时定量，避免饥饿时暴饮暴食以及不规律进食。饮食上以容易消化的，温热的食物为主。

[回答] 在减肥期间发生便秘，是因为减肥导致的胃肠功能紊乱。平时要注意多运动，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助胃的消化。平时要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮。通过控制饮食和适当的运动来进行减肥。