[回答] 晚上减肥肚子饿可以吃一些蔬菜或者是瓜果，但是不要吃含糖量过高的食物，因为糖分是可以直接转化成脂肪的。可以吃西红柿，黄瓜等，还有助于减肥，而且减肥期间也不要不吃饭，可以少吃，不要吃一些油腻的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的主食是可以的。

[回答] 晚上8点之后可以吃水果和牛奶、豆浆等，这些食物会使人消除饥饿感，同时也又不会引起发胖。在晚上睡觉之前，可以适当的喝一些奶。此外，银耳、莲子等一些养生的食物也可以吃，对身体没有太大的影响，同时还可以起到充饥的作用。

[回答] 减肥期间晚上肚子饿可以适当吃一点富含纤维素的新鲜蔬果，比如菠萝，香蕉、芹菜等，这些蔬果进入体内可以有效缓解饥饿感，而且可以补充微量元素，调节体内的纤维素水平，促进胃肠道的蠕动。

[回答] 可以吃黄瓜、西红柿、梨子、稀饭等，这些食物不容易长胖。也可以泡麦片吃，这个是粗纤维的，所以也不容易长胖。不要吃甜性的、油脂大和碳水化合物含量高的食物，吃了容易长胖。

[回答] 减肥期间肚子饿，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来进行缓解，也可以喝水来增加饱腹感。另外，减肥期间的饮食一定要特别注意，要合理搭配，不要过度节食。控制饮食即可。晚饭可以少吃或者不吃，但是早餐和午餐一定要吃。另外还要在日常生活中搭配体育锻炼。比如慢跑，跳绳等都是不错的选择，在期间也要多喝温开水来补充水分。

[回答] 人的生理活动，能量直接来源于血液中的血糖。血糖来源于小肠等消化器官，从食物中获取的营养物质。血液里血糖浓度减少进而会有正常生理反应，这个时候应该补充食物。可以吃容易消化，帮助睡眠的食物，比如牛奶，水果等，多吃高蛋白饮食，可以吃面包，点心类的食物。

[回答] 晚上肚子饿了吃魔芋相关食物不会胖，魔芋分解代谢时间很长，在胃内存留时间也很长，但是饱腹感很好，能量又相对较低。晚餐可以在营养师指导下选择相对排空较慢，分解较低，所谓低GI的食物，减少夜食增多、身体发胖的问题。

[回答] 在减肥中，可是晚上老是肚子饿可以通过喝些水进行缓解，还可以通过转移注意力的方法进行改善，如果特别饿的话，还可以通过适当的吃些新鲜的蔬菜或者是水果进行缓解。在减肥的期间单单只是依靠，其实是不能起到很好的减肥效果的，还应当多做一些减肥瘦身的运动。

[回答] 减肥的时候，晚餐是非常重要的，一定注意不能吃高脂肪的东西，如果晚上肚子饿的话，可以选择食用脱脂的热牛奶，一定要注意，不能吃任何油炸类的食物，因为油炸类的食物很容易导致，出现肥胖的情况，在平时可以多吃一些水果或者燕麦。

[回答] 在晚上吃一些清淡易消化的食物，而且不能吃太过油腻且刺激辛辣的食物，尤其是甜食，可以吃些蔬菜水果，比如西红柿或者菠萝等，这些物质等都可以减肥，可以喝一些柠檬水，既能减肥也能美容养颜，也因为晚上的胃不比早上，负荷不了那么多食物，而且要少吃。