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减肥肚子饿了吃什么好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间肚子饿,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来进行缓解,也可以喝水来增加饱腹感。另外,减肥期间的饮食一定要特别注意,要合理搭配,不要过度节食。控制饮食即可。晚饭可以少吃或者不吃,但是早餐和午餐一定要吃。另外还要在日常生活中搭配体育锻炼。比如慢跑,跳绳等都是不错的选择,在期间也要多喝温开水来补充水分。
晚上减肥肚子饿怎么办?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 晚上减肥肚子饿可以吃一些蔬菜或者是瓜果,但是不要吃含糖量过高的食物,因为糖分是可以直接转化成脂肪的。可以吃西红柿,黄瓜等,还有助于减肥,而且减肥期间也不要不吃饭,可以少吃,不要吃一些油腻的食物,吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的主食是可以的。
减肥期间晚上肚子饿怎么办
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间晚上肚子饿可以适当吃一点富含纤维素的新鲜蔬果,比如菠萝,香蕉、芹菜等,这些蔬果进入体内可以有效缓解饥饿感,而且可以补充微量元素,调节体内的纤维素水平,促进胃肠道的蠕动。
减肥担心肚子饿该怎么办?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以少吃多餐一次,不要吃太多。平时也可以喝一点咖啡,咖啡也可以让脂肪减掉少许,可以加强运动,运动可以使身体血液循环加快达到减肥减脂的效果,可以吃些水果,比如苹果,橘子,柠檬,还有维生素c,早上可以吃饭之前锻炼,晚上吃完饭两小时左右才能运动效果更好,
肚子饿了胃就疼怎么办
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 是十二指肠溃疡。引起胃疼的原因有很多,比如如胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等,饥饿痛大多见于十二指肠溃疡,如果是饭后疼痛,多见于胃溃疡或胃炎,需到内科作胃镜检查一个,平时要注意三餐规律,不要暴饮暴食,也不要过饱,过饥的。饿的时候要吃些东西。
减肥晚上肚子饿吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥的时候,晚餐是非常重要的,一定注意不能吃高脂肪的东西,如果晚上出现肚子饿的情况下,可以选择食用脱脂的热牛奶,一定要注意,不能吃任何油炸类的食物,因为油炸类的食物很容易导致,出现肥胖的情况,在平时可以多吃一些水果或者燕麦。
肚子饿了头晕怎么回事
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 肚子饿了头晕可能是低血糖,也不排除是贫血或者是低血压的症状。最好去医院做一个血常规的检查,在医生的指导下口服一些生脉饮,搭配一些补血口服液来进行治疗,平时一定要营养均衡,多吃一些营养比较丰富的食品,多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜,一定要注意劳逸结合。
半夜肚子饿怎么办
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 半夜饿肚子应该在晚餐的时候多吃一些热量比较大的食物。饿着肚子睡觉也会损害睡眠质量,导致半夜醒来的后果。如果经常半夜饿醒,很可能是因为体内的血液太低,肾上腺素分泌增加。平时,应合理安排一日三餐,注意多吃新鲜蔬菜和水果,保持心情舒畅,并喝温水。
拉肚子饿了能吃什么
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 焦米汤,先把米粉和奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状。米粉加水以后再加热,炭化结构有较好的吸附止泻作用。
肚子饿了就胃疼
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 应该考虑是由十二指肠溃疡导致的,大多是由幽门螺旋杆菌感染、饮食因素、不良生活习惯等多种原因导致的。临床主要表现为空腹时胃痛,进食水后即可缓解,同时伴有胃胀、无力、烧心、反酸、嗳气等症状。
已经到底了