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小孩早餐吃什么好?
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 鸡蛋卷饼,土豆丝鸡蛋饼等,儿童早餐应该以清淡营养为主,不要吃太过油腻的食物,儿童消化能力较差,吃过于油腻的食物,很容易导致消化不良,不利于身体健康。
小孩早餐吃什么最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 首先是优质蛋白质,可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量,对于儿童的生长发育是必需的。其次是吃青菜水果,优质蛋白质吃的量太多,会造成儿童出现便秘,配合吃青菜水果,能有效的避免。
小孩早餐吃什么最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 小孩早餐吃一些肉类还有豆制品最好,在早餐的时候,适当的补充一些蛋白质含量比较丰富的食物,能够有效的增加身体所需的能量,而且还可以补充身体的一些营养。平时也可以适当的喝一些牛奶,能够起到一定的补钙作用,可以有效的促进孩子的身体正常生长发育。
小孩早餐吃什么最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 儿童时期正是生长发育的重要时期,要注意补充蛋白质和钙质,小孩的早餐要营养丰富,品种多样化。小孩的早餐可以吃一杯牛奶、一两片面包、一个鸡蛋、一点水果。也可以吃各种粥、包子、饺子、烙饼等。
小孩早餐吃什么最有营养?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 小孩早餐可以吃一些谷物馒头以及米饭,喝点乳制品牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质,早餐的营养一定要全面,不要吃一些腌制类的食物,很有可能含有亚硝酸盐,对孩子的身体会造成一定的伤害,可以吃绿色的蔬菜,一定要让孩子有规律的吃早餐,才能够加强营养。
小孩早上吃什么早餐最好?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 儿童时期正是生长发育的重要时期,要注意补充蛋白质和钙质,小孩的早餐要营养丰富,品种多样化。小孩的早餐可以吃一杯牛奶、一两片面包、一个鸡蛋、一点水果。也可以吃各种粥、包子、饺子、烙饼等,一周可以变换着吃,每天尽量不要重复,让孩子有新鲜感,促进食欲。牛奶也可以放到晚上喝,可以促进睡眠质量,还可以让钙质更好的吸收。
小孩早餐吃什么比较有营养啊
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 小孩的早餐营养合理指的是富含水分和营养,可以吃热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等,然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。早餐的时候可以让孩子吃鸡蛋或者是补充一点儿肉类,当然,豆类制品是主要的,例如豆浆或者是豆腐类。同时注意粗细搭配,软硬搭配。
小孩每天吃什么早餐好?哪些早餐比较有营养?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 小孩早餐最好吃一些绿叶的蔬菜和一些酸奶、瘦肉、红薯粥等食物,早餐一定要注意饮食均衡,在生长发育需要很多的营养,在早餐上一定要多费一些心思,牛奶和鸡蛋是必不可少的,平时一定要让孩子少食多餐,吃饭定时定量,一定要保持饮食均衡。
5岁小孩吃什么早餐营养好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 学龄前期儿童,生长发育平稳发展,但仍需要补充充足营养素。由于这个时期,口腔功能较成熟,消化功能逐渐接近成人,可以进食成人食物。谷类,含有丰富的碳水化合物,是能量的主要来源,蛋白质能提供足够的能量。乳制品、豆制品维持充足的钙营养。此外还要注意补充适量的膳食纤维,可以吃全麦面包、麦片粥、牛奶、豆浆、鸡蛋、新鲜果汁、各种蔬菜、米粥等。
小孩营养早餐
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 儿童营养早餐的简单做法一日之计在于晨,不吃早餐是不利于身体健康的,首先在日常早餐中不可或缺的东西是主食,如馒头、包子、面条、面包等等,可以补充钙质和蛋白质,牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑都是不错的选择。
已经到底了