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小孩早餐吃什么?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 小孩早餐可以吃鸡蛋,牛奶,蔬菜饼,粥类,孩子体重只要在标准范围内就可以。只要保证孩子的营养均衡。一岁半的孩子可以适量加一些肉类,虾和鱼,补充身体所需的蛋白质和钙。可以给孩子吃一些应季的水果和蔬菜,补充身体所需的维生素。白天带着孩子出去进行适量的运动,可以促进吃饭,提高睡眠质量。
5岁小孩吃什么早餐营养好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 学龄前期儿童,生长发育平稳发展,但仍需要补充充足营养素。由于这个时期,口腔功能较成熟,消化功能逐渐接近成人,可以进食成人食物。谷类,含有丰富的碳水化合物,是能量的主要来源,蛋白质能提供足够的能量。乳制品、豆制品维持充足的钙营养。此外还要注意补充适量的膳食纤维,可以吃全麦面包、麦片粥、牛奶、豆浆、鸡蛋、新鲜果汁、各种蔬菜、米粥等。
小孩每天吃什么早餐好?哪些早餐比较有营养?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 小孩早餐最好吃一些绿叶的蔬菜和一些酸奶、瘦肉、红薯粥等食物,早餐一定要注意饮食均衡,在生长发育需要很多的营养,在早餐上一定要多费一些心思,牛奶和鸡蛋是必不可少的,平时一定要让孩子少食多餐,吃饭定时定量,一定要保持饮食均衡。
早餐吃什么好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 早饭可以吃一些富含优质蛋白的食物,如水煮蛋、牛奶、粗纤维面包等,水煮蛋营养流失的最少,牛奶可以帮助肠胃的蠕动。根据个人的喜爱,也可以吃一些小米粥或者小笼包等食物。早餐是一日三餐当中最重要的一餐,一定要保证营养,早晨最好不要吃过于油腻的食物。
小孩早餐吃什么最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 首先是优质蛋白质,可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量,对于儿童的生长发育是必需的。其次是吃青菜水果,优质蛋白质吃的量太多,会造成儿童出现便秘,配合吃青菜水果,能有效的避免。
小孩早餐吃什么最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 小孩早餐吃一些肉类还有豆制品最好,在早餐的时候,适当的补充一些蛋白质含量比较丰富的食物,能够有效的增加身体所需的能量,而且还可以补充身体的一些营养。平时也可以适当的喝一些牛奶,能够起到一定的补钙作用,可以有效的促进孩子的身体正常生长发育。
孕妇早餐吃什么好孕妇早餐吃什么好消化?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕妇的早餐是一天当中最为关键的一顿,所以要注意营养,早餐可以吃牛奶,鸡蛋,豆浆,油条,面包,包子,稀饭等食物,都可以作为早餐。
小孩早餐吃什么最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 儿童时期正是生长发育的重要时期,要注意补充蛋白质和钙质,小孩的早餐要营养丰富,品种多样化。小孩的早餐可以吃一杯牛奶、一两片面包、一个鸡蛋、一点水果。也可以吃各种粥、包子、饺子、烙饼等。
脂肪肝吃什么早餐好
刘慧平 副主任医师 长治市中医院
三甲
[回答] 米饭、稀饭、馒头、豆浆等都可以吃,但是油条、油炸食品等要尽量的少吃。同时,也要控制整个的早餐量,要根据个人的生活情况来决定,总体的要求是摄入水平要适当的低于活动量。
糖尿病早餐吃什么好
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 糖尿病病人早餐可以吃一个鸡蛋,两片面包,一小杯鲜牛奶。也可以吃豆浆,馒头,花卷之类的,需要保证每天早餐一个鸡蛋,这样可以适量的补充身体内蛋白质,餐后可以适量吃黄瓜,西红柿作为水果。早餐碳水化合物的摄入量需要根据自己的血糖情况合理配比,不能暴饮暴食。
已经到底了