[回答] 小孩早餐最好吃一些绿叶的蔬菜和一些酸奶、瘦肉、红薯粥等食物，早餐一定要注意饮食均衡，在生长发育需要很多的营养，在早餐上一定要多费一些心思，牛奶和鸡蛋是必不可少的，平时一定要让孩子少食多餐，吃饭定时定量，一定要保持饮食均衡。

[回答] 营养早餐包括：富含碳水化合物的主食，富含优质蛋白质类的食物，例如鸡蛋、牛奶、各种肉类。蔬菜，例如拌黄瓜、炝白菜等，或者搭配少量水果。

[回答] 平时可以给宝宝儿点瘦肉粥，小米粥八宝粥，可以在粥里面添加各种口味的水果，南瓜粥，山药粥，蔬菜粥等都是可以用的。各种不同的粥类可以帮助宝宝增加体内所需要的营养，宝宝也不易吃腻，而且经常性的更换粥种类，可以让宝宝的营养摄入更全面。

[回答] 孕妇的早餐是一定不能缺少谷类食物的，谷类食物当中的碳水化合物能够为孕妇提供一天的营养和能量，另外牛奶当中的蛋白质含量比较丰富，钙质含量也比较丰富，早餐喝一些牛奶也能够使孕妇获得足够的蛋白质和钙质。

[回答] 一般女性怀孕期间，每日至少应该增加100-300卡路里的热量。热量主要来源于粮食、食用油、动物性食品、蔬菜和水果。一般妊娠中期，孕妇进食蛋白质每日应增加15克，妊娠晚期需要更多的蛋白质。优质蛋白质主要来源于肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼。此外，孕妇还需要足够的微量元素。通常建议从妊娠四个月开始口服铁剂。孕妇可以从牛奶、肝、绿叶蔬菜、水果、蛋黄、鱼等食物中摄取足够的维生素。

[回答] 早餐有营养又健康可以食用一些稀饭牛奶，豆浆，鸡蛋，全麦食品，燕麦等食物，都是不错的选择，在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。

[回答] 其实小孩想要吃什么补充营养，其实就是一定要讲究各个营养的平均摄入，不能有偏食，只要保持肉类，蔬菜，还有蛋白质，奶制品等，以及钙的摄入，就能够保持身体的营养均衡，所以一定要避免挑食偏食，只要饮食结构是合理的，各种营养素的摄入就会合理，

[回答] 小孩早餐可以吃鸡蛋，牛奶，蔬菜饼，粥类，孩子体重只要在标准范围内就可以。只要保证孩子的营养均衡。一岁半的孩子可以适量加一些肉类，虾和鱼，补充身体所需的蛋白质和钙。可以给孩子吃一些应季的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素。白天带着孩子出去进行适量的运动，可以促进吃饭，提高睡眠质量。

[回答] 鸡蛋卷饼，土豆丝鸡蛋饼等，儿童早餐应该以清淡营养为主，不要吃太过油腻的食物，儿童消化能力较差，吃过于油腻的食物，很容易导致消化不良，不利于身体健康。

[回答] 首先是优质蛋白质，可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量，对于儿童的生长发育是必需的。其次是吃青菜水果，优质蛋白质吃的量太多，会造成儿童出现便秘，配合吃青菜水果，能有效的避免。