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孕妇低糖食物有哪些?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 如果孕妇显示血糖高的话可以在平时的时候少吃一些水果,可以选用柚子黄瓜西红柿,猕猴桃这些的水果含糖量不高,另外必须控制主食,尽量多吃一些蔬菜类来减少主食的用量,而且在平时生活中一定要保持一个好的心态不能情绪太过激动以免引起血糖的再次增高。
适合减肥的低糖水果
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 低糖水果就是含糖量比较低的水果,每一百克含糖量少于十克的水果,就是属于比较低糖的水果,没有绝对不含糖的水果。柚子,在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效,柚子性寒、味甘甜酸,适合食用,具有下气消痰、健胃消食的作用,然后还对所引起的水肿、疼痛、咽喉红肿等症状都有很好的治疗功效,可以榨汁喝。
适合孕妇吃的低糖水果有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 适合孕妇吃的低糖水果有猕猴桃和柚子,由于怀孕属于特殊的时期,如果吃一些糖分过高的水果,可能会出现血糖升高的现象,所以一定不要吃一些含糖量高的水果,并且也不可以吃一些含糖的食物,这还需要控制好自己的饮食,不要暴饮暴食,要注意营养均衡。
适合孕妇吃的低糖水果有哪些哪些水果不上火
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以吃苹果,柚子,樱桃及梨等一些含糖分低的水果。不管哪一种水果不要吃太多。像樱桃有益气补肾,调养脾胃的功效。苹果可以防止血糖升高带来的危险。孕期容易上火,梨含糖量非常少,梨有降火清热润肺的一些作用,所以比较适用。做好孕期定期血糖筛查,如果血糖一直在正常范围也没有太忌口的水果及食品,所以说特别是一些当季的水果可以吃的,不要吃反季节的比较好。
适合孕妇吃的食物有哪些
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇需要注意蛋白质充足摄取,可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类及其制品、豆类等,比如豆芽、豆干、豆腐泡等等。需要足量的脂肪,孕妇可适当增加富含脂类的食物,如花生仁、核桃仁、芝麻、板栗等坚果类食品和黄花菜、香菇、鹌鹑、鸭肉。摄入足够的维生素,还要多吃新鲜的水果和蔬菜类。
适合孕妇吃的食物有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 适合孕妇吃的食物,有鸡肉,瘦肉,鱼肉,鸡蛋。最好多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜也要多吃一些坚果,多吃一些核桃,核桃有利于胎儿的大脑发育,怀孕期间一定要合理的休息,最好是戒烟忌酒,多喝水,多注意休息,一定要保持一个充足的睡眠,孕妇最好不要挑食,饮食方面一定要多样化,一定要做到营养均衡。
哪些水果适合孕妇吃
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 草莓适合孕妇吃,草莓性凉味酸。具有润肺生津、清热凉血的作用。草莓的营养成分容易被人体消化吸收,是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维素,可以帮助消化、通畅大便。草莓含丰富的叶酸,对孕妇胎儿生长非常重要。
低糖低脂肪的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 高粱,燕麦,藜麦,荞麦,黄豆,绿豆等的含糖量很低,同时也是低脂肪的食物。这些食物可以为人体提供蛋白质,钙铁磷等矿物质给人体,有益于人体的健康。梨,青苹果,猕猴桃,榴莲,火龙果,橙子,橘子等这些水果也是低糖低脂的食物,还能为人体提供丰富的维生素和矿物质,有利于人体瘦身减肥。
适合孕妇吃的低糖主食应该怎么做
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主,黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等,水果可以吃含糖量低的水果,如青苹果、柚子、草莓、樱桃,猕猴桃等,但要注意量,建议在餐前半小时到1小时食用。
孕妇吃哪些低糖主食?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃一些低糖低盐低油脂的食物来起到降低血糖的作用,可以吃一些小米粥和玉米糊,怀孕期间身体非常的虚弱,要积极的补充身体内的营养,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来起到润肠通便的效果。适当的到户外散一下步,增加自己的免疫力。
已经到底了