[回答] 主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主，黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。

[回答] 如果孕妇显示血糖高的话可以在平时的时候少吃一些水果，可以选用柚子黄瓜西红柿，猕猴桃这些的水果含糖量不高，另外必须控制主食，尽量多吃一些蔬菜类来减少主食的用量，而且在平时生活中一定要保持一个好的心态不能情绪太过激动以免引起血糖的再次增高。

[回答] 适合孕妇吃的低糖水果有猕猴桃和柚子，由于怀孕属于特殊的时期，如果吃一些糖分过高的水果，可能会出现血糖升高的现象，所以一定不要吃一些含糖量高的水果，并且也不可以吃一些含糖的食物，这还需要控制好自己的饮食，不要暴饮暴食，要注意营养均衡。

[回答] 孕妇吃的低糖水果有猕猴桃、橘子、火龙果，食物要尽量以营养均衡为主。怀孕之后一定要保持一个良好的心情，避免情绪过大的浮动，吃一些新鲜的蔬菜和水果，适时的补充一些叶酸，保证充足的睡眠，每天要在8个小时以上，定时的到医院进行产检。

[回答] 低糖水果有柚子、樱桃、苹果、李子、番茄、西瓜、杨桃等。每天8杯水，早餐吃得像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐，平衡膳食，荤素多样，粗细搭配。

[回答] 孕妇可以吃苹果，柚子，樱桃及梨等一些含糖分低的水果。不管哪一种水果不要吃太多。像樱桃有益气补肾，调养脾胃的功效。苹果可以防止血糖升高带来的危险。孕期容易上火，梨含糖量非常少，梨有降火清热润肺的一些作用，所以比较适用。做好孕期定期血糖筛查，如果血糖一直在正常范围也没有太忌口的水果及食品，所以说特别是一些当季的水果可以吃的，不要吃反季节的比较好。

[回答] 减肥要少吃含有碳水化合物的主食，可以多吃一些面食，比如馒头等。避免摄入高热量，高糖类，高脂肪的食物。多吃一些高纤维，低脂肪，低热量，低糖的食物。要少食多餐，每餐只吃七八分饱。吃一些水果和蔬菜，比如苹果，猕猴桃香蕉，樱桃，绿叶蔬菜等。

[回答] 减肥可以吃一些小米、燕麦，红山药之类的食物。出现了肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的。出现了肥胖有可能会导致出现一定的自卑感，一定要及时进行控制，尽量避免发生出现肥胖的加重。一定要适当的增加一下有氧的运动，最好是每天坚持30分钟运动。

[回答] 橙子，柚子，柠檬，菠萝。草莓，樱桃，猕猴桃，白兰瓜等低糖水果。大部分都具有生津，润肺，清热凉心和消痰的功效和作用。利于食物消化与吸收防止便秘的症状，具有降血脂作用。

[回答] 可以多吃无糖食品。血糖太高会引起口干舌燥眼睛模糊，会造成高血脂，要定期的检查血糖，要注意平时的饮食规律，要少食多餐调整好生活作息会让孕妇和胎儿恢复到正常，可以多吃粗粮增加身体营养，学会调整好心情只有好情绪才能让排毒更加顺畅，加快身体代谢让身体的免疫力增加。