[回答] 孕妇可以吃一些低糖低盐低油脂的食物来起到降低血糖的作用，可以吃一些小米粥和玉米糊，怀孕期间身体非常的虚弱，要积极的补充身体内的营养，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来起到润肠通便的效果。适当的到户外散一下步，增加自己的免疫力。

[回答] 适合孕妇吃的低糖水果有猕猴桃和柚子，由于怀孕属于特殊的时期，如果吃一些糖分过高的水果，可能会出现血糖升高的现象，所以一定不要吃一些含糖量高的水果，并且也不可以吃一些含糖的食物，这还需要控制好自己的饮食，不要暴饮暴食，要注意营养均衡。

[回答] 鲫鱼汤有助于孕妇增进食欲和健脾。鲫鱼洗净，放入油锅煎至金黄色。蘑菇洗净并浸泡，剥去冬笋壳，切片，清洗蔬菜。在原料中加水煮沸汤，将火转到小火中煮沸大约20分钟，然后用盐调味。

[回答] 虾怎么做孕妇都可以食用，只要不是生吃海鲜就可以，可以选择油炸大虾或者是包饺子以及虾仁炒蔬菜，都可以，但是前提一定是孕妇对虾不过敏。那么才能食用，因为虾的营养价值还是很高的，还有很高的优质蛋白以及其他的营养，适当的吃一些还可以，补钙对身体有很大的好处。

[回答] 孕妇吃的低糖水果有猕猴桃、橘子、火龙果，食物要尽量以营养均衡为主。怀孕之后一定要保持一个良好的心情，避免情绪过大的浮动，吃一些新鲜的蔬菜和水果，适时的补充一些叶酸，保证充足的睡眠，每天要在8个小时以上，定时的到医院进行产检。

[回答] 低糖水果就是含糖量比较低的水果，每一百克含糖量少于十克的水果，就是属于比较低糖的水果，没有绝对不含糖的水果。柚子，在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效，柚子性寒、味甘甜酸，适合食用，具有下气消痰、健胃消食的作用，然后还对所引起的水肿、疼痛、咽喉红肿等症状都有很好的治疗功效，可以榨汁喝。

[回答] 减肥期间可以吃燕麦：燕麦是粗粮，是一种低糖、高营养、高能量、低热量的食品，很适合减肥的人吃。薏米：薏米也是粗粮的一种，容易消化吸收，加蜂蜜食用，还可以美白消肿。红薯：红薯有丰富的糖、纤维素、多种维生素营养，能提供体内所需的营养物质。

[回答] 孕妇可以吃苹果，柚子，樱桃及梨等一些含糖分低的水果。不管哪一种水果不要吃太多。像樱桃有益气补肾，调养脾胃的功效。苹果可以防止血糖升高带来的危险。孕期容易上火，梨含糖量非常少，梨有降火清热润肺的一些作用，所以比较适用。做好孕期定期血糖筛查，如果血糖一直在正常范围也没有太忌口的水果及食品，所以说特别是一些当季的水果可以吃的，不要吃反季节的比较好。

[回答] 适合糖尿病人的主食应以粗粮为主，可以吃一些荞麦燕麦等，另外也可以吃窝窝头，荞面等。因为粗粮杂粮食物中有较多的膳食纤维，维生素B1，无机盐，膳食纤维可以延缓食物的胃排空速度，减缓血糖升高的速度。

[回答] 坐月子可以吃一些小米粥或者是大米饭等主食，也可以适当的吃一些面条，因为这些食物都比较容易消化，可以有效的缓解出现便秘的情况。也可以适当的喝一些猪蹄汤，或者是鲫鱼汤等食物，可以起到催乳的作用，在坐月子期间一定要注意做好保暖。