[回答] 低热量水果有，青苹果，香蕉，木瓜，番石榴，葡萄柚，菠萝，甜橙，低热量水果含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。

[回答] 苹果，能帮助消化，去除毒素。柠檬，柠檬酸是促进热量代谢过程中的参与物质，能帮助热量的释放，柠檬与醋同样具有减肥功效。萄柚，葡萄柚维生素C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一只葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。梨含有大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱胀感，短期用来减肥，的确有瘦身的效果。

[回答] 减肥水果可以多吃些苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、柠檬等。肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，避免中途半途而废，同时一定要结合一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步等活动，来及时的燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。

[回答] 减肥水果就是含糖低、升糖慢的水果，例如草莓、猕猴桃、柚子等，但也需要控制摄入量。我们大家都知道，对于减肥来说，硬道理都是少吃多动，同时控制饮食，增加运动才能起到减肥的作用。既然是控制饮食，实际上我们摄入的量一定要小于我们运动所消耗的量，才能起到减肥的效果，饮食控制就是非常重要的一部分。饮食控制里，水果是基本上大家每天都可能要吃到的食物，这一类食物我们建议大家如果想减肥尽量选用含糖低或者是升糖慢的水果，才能帮助我们更好的控制好体重。所谓的含糖低，就是像草莓、猕猴桃、升糖慢的像柚子等等的这一类的水果，在减肥期间是可以吃的，但是还是得控制量，不能吃的过多，吃多了以后仍然会导致我们体重的增加。

[回答] 低热量减肥的食物有燕麦以及水果和面食之类的。如果想要减肥的话，最好是在饮食上多吃一些清淡类的食物，并且还要多做一些各式各样的运动锻炼，跑步以及转呼啦圈或者跳广场舞等等才可以起到较好的减肥效果，而且还可以有效的避免出现反弹。

[回答] 苹果，卡路里：52卡路里/100克，猕猴桃，卡路里：56卡路里/100克，圣女果，卡路里：22大卡/100g，食用低卡路里水果减肥时切忌体重降得过快，否则是很危险的。每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉，而肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

[回答] 减肥食谱是指的是通过调整饮食的结构，控制摄入的热量和食用可以帮助消耗热量的这种的减肥食物，达到整个瘦身的目的。饮食减肥主要包括提高食物的质量，减少食物的数量的方面，一般尽量选低糖或升糖指数比较慢的食物，来代替这种高糖或者是升糖指数快的食物。这样可能对于减肥来说的话，能起到科学减肥的作用，而且要合理的安排三餐，适当的增加运动，在饮食所摄入的量，小于运动所消耗的量的基础上，才能起到明显的这种减肥的作用。所以一般来说大家最好到专业的门诊，给大家提供专业的食谱更合适这种减肥。

[回答] 热性的水果主要就是有苹果、甘蔗、葡萄等。比较营养丰富的，比如柠檬酸、菠萝、桃子、桂圆、榴莲等。这些温热的水果，除了可以达到驱寒保暖，其实也可以为身体补充更多的能量。不过有的热性水果吃多了以后也可能会引起身体出现过敏的现象，所以对于一些皮肤过敏的人来说，真的是不建议去吃。

[回答] 降血脂的水果有香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、柚子等等。香蕉是生活中常见的水果，能够润肠通便，也能降压降脂。香蕉本身就是低脂肪、低胆固醇、低钠的食物，苹果也能够降血脂，还能够醒酒止泻、降低胆固醇。葡萄可以促进血液循环，减少血小板凝集，预防血栓生成，降胆固醇、降血脂。有水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。

[回答] 酸性的水果有很多，比如说柠檬、杨梅，还有一些李子、猕猴桃等都属于酸性的水果，酸性的水果中含有非常丰富的果酸或者柠檬酸，摄入人体之后可以有助于人体的新陈代谢和消化，但是有可能会加重胃酸、胃胀、胃溃疡的症状，可以导致人体的新陈代谢出现紊乱，而且对于一些高尿酸血症的人群来说，吃了太多的酸性水果有可能会导致症状加重，严重者可导致痛风发作。