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低热量水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 低热量水果有,青苹果,香蕉,木瓜,番石榴,葡萄柚,菠萝,甜橙,低热量水果含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。
低热量减肥水果有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 低热量减肥水果有菠萝、木瓜、猕猴桃、柠檬、西瓜、甜橙、番茄、苹果等,在进行减肥的时候,一定要注意少食多餐,吃饭定时定量,平时配合一些体育锻炼,来增强身体抵抗力,一定要养成良好的生活作息习惯,注意劳逸结合,避免长时间的熬夜。
补气的水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补气的水果效果不错,既能补气血,又能补充人体所需的各种维生素。补气血的水果有桑葚,葡萄,黑加仑,大枣,橘子,苹果,桃,石榴,猕猴桃,樱桃,龙眼,荔枝,甘蔗,柚子等。建议根据个人口味选择食用。
助消化的水果有哪些
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 1柠檬,柠檬中含丰富的维生素,既能帮助消化,清理胃肠废物,帮助排便,又有美白肌肤的作用。2山楂。山楂里含有果胶,能吸附肠壁上脂肪毒素等将其排出体外,具有健脾开胃的效果。3草莓。草莓是一种营养价值非常高的水果,其中含有维生素c有助于消化,还有大量纤维素,可以起到润肠通便的效果。
化痰的水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 常见的化痰水果有梨、杏、橘子、枇杷等。梨具有润肺凉心、清痰降火的作用,与川贝母、冰糖、水蒸服,具有清肺化痰止咳的功效。橘子具有清凉退火、化痰止咳的功效。橘子可以促进呼吸道黏膜分泌物的增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰止咳的功效。杏具有镇咳祛痰、温中散寒的作用。如果体质偏热,多吃一些凉性的水果,如西瓜、梨、香蕉、芒果。
下奶的水果有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 下奶的水果有木瓜,红枣等。木瓜含有木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,可以直接刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助乳汁分泌。红枣具有调整血脉和解百毒的作用,可以通乳,使产妇大量下奶。
补肾的水果有哪些
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 具有补肾作用的水果包括榴莲、桂圆肉、核桃、柿子、栗子、白果、黑枣等等。而肾有肾阴、肾阳之分,因而食用补肾的水果时也需辨证的选择,如比较常见的覆盆子、桂圆肉、核桃等水果主要以补肾阳为主,而桑葚、枸杞等水果则以补肾阴为主。
降血压的水果有哪些
胡瑛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 降血压的水果有很多,比如橘子和葡萄以及柿子和香蕉等等,香蕉里面含有一些淀粉以及维生素,可以起到降血压的作用。患上高血压会使身体出现头晕和头痛的症状,还有可能会出现疲劳的症状,平常要控制体重,还要适当的做些运动锻炼,禁止吸烟和喝酒。
降火的水果有哪些?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 降火的水果有很多,生活中比较常见的有西瓜,柚子,梨,火龙,甘蔗,石榴,苹果,柠檬,菠萝,山楂,山竹,草莓,猕猴桃,枇杷,香蕉,葡萄,樱桃,橙子等,如果经常上火就可以选择多吃可以降火的水果,但是也要多喝水,如果上火比较严重的话就需要口服降火的药物。
降血压的水果有哪些?
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 降血压的水果有很多,如柿子、西瓜、火龙果、柠檬、芒果、香蕉、猕猴桃、新鲜的梅子、苹果、大枣等水果,都可降低血压。柿子不仅有助于降血压,还对动脉粥样硬化的预防很有帮助。西瓜富含的维生素及纤维素有助于降低血压。火龙果对高血压益处很大。
已经到底了