[回答] 一定要在饭后的半小时后才可以拍打，注意拍打的时间和力度，一般以10到30分钟为宜，手握半拳用曲起来的半个手指背和手掌靠近手腕处去拍肚子。

[回答] 每天拍打心包经不能治疗心衰，只是有辅助作用，而且不要强烈拍打。心力衰竭是由心脏结构性或功能性疾病引起的心室充盈受损或排斥引起的一组综合征。需要使用控制和延缓心力衰竭发生的药物进行治疗。

[回答] 可以通过按摩或者是敲打的方法来疏通心包经，但是在按摩或者是敲打的时候，一定要控制好力度，疏通心包经可以起到醒脑的作用。而且还可以起到强心的作用，同时还可以起到促进血液循环的作用，对于缓解头晕或者是记忆力下降，都有很好的改善。

[回答] 敲胆经的最佳时间每天早上9点左右的时间，敲胆经的时候一定要适量，不要一次敲打的时间太长，有可能会导致肝脏就会出现上火的症状，而且会出现亢奋，而且还会导致睡眠出现不好的症状。日常生活中可以多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力。

[回答] 刮肝经最好在晚上11点到次日的1点左右。因为这个时候正是肝脏排毒的时间段，排排毒的时候需要在熟睡中进行，如果这个时候不睡觉的话，有可能会出现肝脏受损的情况，平时要密切观察自己的身体变化，一定要定期到医院进行复查，避免吃些伤害肝脏的药物。

[回答] 调肝经在凌晨一点到三点之间。中医子午流注针法中，各经络的运行都有自己的固定时间。在“纳支法”的基础上以十二地支与十二脏腑相配，再以十二时辰代表十二经来取穴。

[回答] 可以选在睡觉之前进行推肝经，推完肝经以后睡觉的话，可以促进体内的血液循环，加上人体在23点以后，肝脏会进行排毒，两者的结合，可以使人体有效的排出身体内的毒素。

[回答] 按摩三焦经最佳的时间是在早上的3:00到5:00的时间，或者上午的9:00到11:00的时候，按摩疗效是最佳的时候。最好不要在晚上的时候按摩，因为晚上人体是处于阴性的，晚上按摩的时候达不到很好的效果，按摩完之后可以适当的多喝一些温开水，这样能够补充人体所需要的水分，同时也能够起到排毒的作用。

[回答] 心包经不通的症状有胸口疼痛，胸闷，心绞痛，呼吸困难等症状，可以在医生的指导下选择按摩的方法来进行疏通，这样可以缓解胸闷气短的情况，可以减少乳腺增生，每天也可以拍打背部来进行缓解酸痛，也可以经常按摩内关穴来进行解除胸闷的情况。

[回答] 缓解胸闷。心包经连接着人体的各个器官，起于胸中，出属心包络，适量的进行按摩，有益于人体缓解人体胸闷，人体的心包经，全名名叫手厥阴心包经。是人体的十二经脉之一，心包经先从胸走到手，再走到乳侧旁边，走中线，到中指间的中冲穴结束。首先要记住，心包经的经络在正中心，一共有九个穴位，穴位虽少，但都是非常重要的穴位。经常按摩刺激心包经络，对心痛，心悸，胸闷，失眠，癫痫，晕厥等都有很好的缓解和治疗作用，同时对乳腺炎，咳喘，口臭以及胃痛等疾病也有显著的疗效。心包经对人来讲，是一条救命的经络，建议可以详细了解掌握一下。