[回答] 首先应该放松心情，不要给自己太大的压力。其次，平时可适当的做运动，增强自身体质。然后，也可以通过针灸、按摩、刮痧，有效促进血液循环。一定要饮食清淡，营养均衡，在平时可以适当的吃一些红色的食物，例如花生、红枣。也可适当的吃一些五谷杂粮粥，可以五脏同养，保持体内阴阳平衡的状态。

[回答] 心包经不通在平时可表现为四肢肿胀以及出现麻木，并且也伴有腋窝的肿痛。如果经常的出现印堂发黑或者是手心冒汗的症状，也有可能是心包经不通所引起，引发这种症状是因为心包堵塞使血液不能正常的流通所造成，可在医生确诊下，选择用按摩的方式来缓解，例如按摩肩井穴以及手三里等穴位。

[回答] 可以通过按摩或者是敲打的方法来疏通心包经，但是在按摩或者是敲打的时候，一定要控制好力度，疏通心包经可以起到醒脑的作用。而且还可以起到强心的作用，同时还可以起到促进血液循环的作用，对于缓解头晕或者是记忆力下降，都有很好的改善。

[回答] 心包经是一个非常重要的穴位，一旦这个穴位出现了堵塞的情况，那么患者就会发生失眠多梦，睡觉困难等情况。因为患者的自身情况不同，所以有些患者也会出现焦躁、心烦意乱等现象。可见心包经堵塞的症状并不是非常明显，所以我们还是详细了解下心包经堵塞的症状。

[回答] 心包经气不通畅，胸中心包的阳气得不到宣泄，人就会忧愁抑郁。再者，心包经淤堵不通，就会出现血管不通，血液不干净，不能在全身正常运动的现象，从而导致心脑血管病，心理疾病的产生。

[回答] 心包经不通为心包的堵塞，就是会造成血液的流动不畅。所以最常见的症状就是出现四肢的酸，麻，胀，易出现腋窝肿痛。会有表现为手心的出汗，印堂发黑。

[回答] 三焦经不通可以通过三焦经拍打来进行缓解，同时也可以结合针灸按摩的方式来进行缓解，爱上火的人就属于三焦经不通，平时一定要适当的多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免导致局部的炎症加重，多喝些温开水。

[回答] 脾经不通可以适当的吃一些猴头菇、红枣、莲藕、山药等，有健脾助消化的作用，同时用按摩敲打法进行调理，有助于脾经畅通，拍打脾经时要手握空拳，用手掌指关节端由上至下拍打，要用力适中，对于大腿根部的脾经拍打时，稍可用力，双腿腿都要敲打，每次敲打不少于10分钟。

[回答] 脾经不通可以使用拨刮痧板沿着脾经顺行的路线来疏通筋节，也可以在三阴交、血海、天溪等这些重点穴位，运用点按的手法，经过不断的刺激来疏通脾经。另外就是可以食用一些猴头菇、红枣、莲藕、山药等，有健脾助消化的作用。

[回答] 如果脾经不通，就会导致身体不健康，容易出现胃部胀气、食欲不振、消化不好以及浑身发热等现象。脾经不通可以适当的吃一些猴头菇、红枣、莲藕、山药等，有健脾助消化的作用，同时用按摩敲打法进行调理，有助于脾经畅通，拍打脾经时要手握空拳，用手掌指关节端由上至下拍打，要用力适中，对于大腿根部的脾经拍打时，稍可用力，双腿腿都要敲打，每次敲打不少于10分钟。