[回答] 体内有湿气可以采取中药的方式的去除效果是比较明显的，同时在这期间也可以结合赤小豆薏仁煮粥，也可以帮助祛湿，另外在这期间也一定要避免吃一些寒凉食物，同时一定要注意注意休息，不要熬夜，日常生活当中经常运动增强体质。平时饮食方面不要吃一些辛辣食物。

[回答] 身体的毒素排不出去可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中药有金银花、连翘、栀子、板蓝根、大青叶、菊花等；常用的中成药有金银花颗粒、连翘解毒片、湿毒清胶囊等。另外饮食上不要吃辛辣和肥腻类的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果。生活上注意休息、多喝水、多运动。

[回答] 身体里的湿热清不出去可能你选择的药物不正确，因为毕竟你不是专业的医生，所以你选择的药物可能完全不对，另外就是，即使现在这个湿热清出去了，由于你不良的生活，饮食，作息习惯，会导致源源不断的湿热继续生成，您就觉得湿热并没有除去。因为一个人出现湿热的病理状态是与他的生活，情志，饮食，作息有很大的关系，就是这些原因导致的。只有在选对药物并且改善这些不良习惯的基础上，才能彻底治疗湿热。

[回答] 湿气重排不出去可以口服药物来排。注意保暖，不要吹风着凉，忌食寒凉。考虑应该是阳气不足，寒湿内盛证。要保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性食物，禁烟酒。

[回答] 主要如果湿气重下要注意吃东西少吃辛辣刺激的食物和冷食。适当喝点薏米汤或者是红豆汤对祛湿有好处。境要保持干燥不要穿湿湿的衣物的。注意活动活动身体的，要查下激素水平的情况。以及平时注意别熬夜。注意坚持锻炼。

[回答] 可以彩用针灸、拔罐、刮痧，都可以暂时解决湿气过重，但是这些治疗方式只能解决一时的问题，需要从生活方式上进行改变，要减少熬夜的时间，多吃含维生素类的物质，多喝热水，少喝凉水，多进行户外活动。

[回答] 身体湿气重，是临床常见病证，中医认为脾为生痰之源，因此，痰湿内蕴，多责之于脾胃功能紊乱，所谓治病求本，治理湿气就以调理脾胃为主，中药内服，方选香砂六君汤为基础方，加杏仁，蔻仁，薏仁让湿邪三焦分消，加通草，车前子以利水渗湿，配合针灸，拔罐疗效更佳。嘱病人忌生冷，辛辣，刺激，油腻的食物，加强锻炼，增加机体新陈代谢速度。

[回答] 适当多运动，增强机体免疫力。定期的可以去刮刮痧，或者拔拔罐子，可以有效去除体内的湿气。日常少冷饮，凉的瓜果等。腹部脂肪多，可坚持每天做仰卧起坐或者俯卧撑等。

[回答] 身体开始排湿气有可能会导致身体乏力，体汗增多，肠胃消化功能不好，身上起湿疹等情况。如果体内湿气太重的话，一定要及时通过使用一些治疗来进行控制，通过针灸按摩理疗也可以通过泡脚的方式来进行缓解症状，一定要多进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。

[回答] 小腹胀气多由于胃肠蠕动减慢，食物在胃肠停留时间长，在消化酶的作用下，发酵产气引起。体育锻炼能促进胃肠蠕动，减轻胀气；服用助消化药物，加速食物消化吸收，缩短食物在肠道停留时间，可以减少胀气。