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半月板损伤怎样锻炼
沈俭 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 半月板损伤,主要的锻炼方法可以在床上进行收缩股四头肌锻炼,或者是在床上进行抬腿锻炼,也可以进行伸腿勾脚锻炼。锻炼的目的,主要还是起到加强局部肌肉力量的作用,从而更好地保护膝关节,利于半月板损伤的修复。
半月板损伤如何锻炼
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 半月板损伤或者半月板磨损,最好的功能锻炼方法就是在膝关节不负重的状态之下,进行康复功能锻炼。多数可以在膝关节不负重的状态下,每天被动的屈伸膝关节3-5次。另外,在后期,随着患者耐受程度的增高,膝关节肿痛减轻,这个活动量还可以适当的加大。
半月板损伤怎么锻炼好
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 主要的锻炼方法可以在床上进行收缩股四头肌锻炼,或者是在床上进行抬腿锻炼,也可以进行伸腿勾脚锻炼。锻炼的目的,主要还是起到加强局部肌肉力量的作用,从而更好地保护膝关节,利于半月板损伤的修复。
膝关节半月板损伤如何锻炼?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 通过一些慢跑的运动,散步或者是打太极拳,打羽毛球的方法来进行锻炼。在锻炼的时候一定要锻炼膝关节,动作千万不要太过于激烈,以免给身体造成一些负担,饮食方面适当的增加一些营养,多吃一些高蛋白高纤维的食物,一定要加强身体的保暖,千万不要受冷风吹,也要做好保暖措施。
半月板损伤应该怎么样恢复?
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
[回答] 半月板损伤,根据核磁共振来分度,分为一度,二度,三度。一度和二度,可以通过保守治疗,比如石膏固定或者应用活血化瘀药物促进恢复。如果损伤达到三度,这时候需要手术,多采用关节镜微创手术。半月板恢复方案的制定,要根据半月板受伤的程度来决定。
半月板损伤,能锻炼康复吗?
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 半月板损伤后,很难自己长好,生活尽量避免半月板的再次损伤,除了可以接受治疗外,还可以通过锻炼的方式来对半月板进行康复。为了促进恢复,半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼。
半月板损伤要如何锻炼膝关节?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 半月板损伤可以通过高抬腿的方式来进行锻炼,但是要保护膝关节的部位,避免受到损伤。半月板损伤会导致局部出现疼痛或者是红肿的情况,可以通过石膏固定或者是肢体固定来进行治疗,同时再结合一些活血化瘀、消炎止痛类的药物来进行辅助治疗。
半月板损伤能走路锻炼吗
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 半月板损伤不能走路锻炼,半月板损伤要注意不能剧烈运动,多保暖,减少着凉。半月板属于比较特殊的组织,一旦破裂后,几乎不能治疗好。
半月板损伤可以骑单车锻炼吗?
沈俭 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 对于半月板损伤的病人,是不可以骑自行车的,因为骑自行车时,膝关节受力,并且会导致膝关节反复的屈伸活动,从而会导致损伤的半月板,受到反复的挤压和摩擦,就会导致损伤的半月板加重,所以,是不能够骑自行车的。
半月板损伤怎样进行恢复锻炼?
董增胜 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 半月板损伤后需要通过膝关节功能锻炼,比如身躯活动进行些恢复。但是患者在进行锻炼恢复时一定要确诊病情可以采取运动训练,避免过早运动导致患者病情出现加重。另外在进行膝关节运动修复训练时一定要注意活动时间的控制,避免过度训练导致半月半损伤更加严重。
已经到底了