[回答] 大姨妈来了，很疼痛，可以采用热敷的方式，用热水袋或暖宝宝敷一下小腹位置，这样就可以起到缓解作用。可以通过按摩方式缓解疼痛，如果有男朋友，可以让其将手搓热，然后沿着顺时针方向缓慢按摩。

[回答] 大姨妈来了之后可以适当的喝一些姜糖茶这样可以缓解痛经的情况，也可以用暖宝贴来缓解疼痛，也可以用热水袋来暖小肚子，这样也可以缓解疼痛。姜糖茶有活血化瘀的功效还有驱寒的效果，对痛经有很好的帮助，热水袋或者是暖保贴，都可以缓解宫寒引起的痛经。

[回答] 女生大姨妈痛经可以喝生姜红糖水缓解疼痛，并且还可以采取暖手袋热敷的方法缓解疼痛。如果女生在来大姨妈后经常会出现痛经的情况，很有可能是因为平时经常吃一些冷饮所引起的，还有可能是因为不注意腹部保暖的原因，所以要加强身体的护理。

[回答] 可以吃中药来进行调理的，现在特别疼痛的话可以，喝一点红糖水，或者用热水袋敷肚子来进行缓解的。来月经期间要多休息，不能剧烈运动，不能吃凉的，不能受凉。还可以用热水袋热敷肚子，如果不能缓解的话，需要口服止痛药。

[回答] 大姨妈来了可以吃一些生姜红糖水来进行缓解症状，也可以通过使用乌鸡白凤丸来进行治疗。大姨妈来了出现痛经的情况，可能是由于内分泌紊乱造成的，也有可能是出现了宫寒的情况，可以通过局部热敷的方式来进行改善，一定要注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 如果青春期女孩第一次来月经，不要惊慌失措，月经初潮说明长大了。首先向身边可以值得信任的女性寻求帮助。先去买卫生巾叠上，注意保暖，多穿衣服。除此之外，月经时可能会伴有轻度下腹部不适和恶心呕吐等胃肠疾病，这属于正常现象，不用太过担心。

[回答] 女性来大姨妈要注意适当的休息，适当的运动。要多喝热水，可以适量的喝姜红糖水，不要吃冷的食物，夏天到了更不能吃雪糕，另外就是卫生护垫要注意及时的更换，尽量穿宽松的透气的衣服。

[回答] 大姨妈来了腹痛，要确定是原发性疼痛还是继发性疼痛，原发性痛经可以喝红糖水，温热水热敷腹部缓解疼痛，饮食上以清淡为主，暂时不宜吃辛辣酸性生冷食品，注意腹部保暖，如果疼痛严重时，可以使用止疼药物缓解疼痛。

[回答] 大姨妈来了平时多吃一些黑芝麻、枸杞、核桃、虾子等补肾的食物。并且可以进行腰部肌肉锻炼，也可以起到补肾的作用。经期腰疼可以局部按揉，也可以进行局部热敷，都能缓解疼痛。还是经前吃中药调理，祛除病根。

[回答] 女生大姨妈来了吃富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。不要吃冷的，刺激的。