[回答] 应给予放松心情，减轻压力，参加体育锻炼，按时睡眠、起床，会改善症状。必要时也可以口服调节神经的药物，比如谷维素、维生素B等。

[回答] 脑供血不足晚餐可以食用蔬菜粗粮，少吃含糖含油高的食物，以免导致血液粘稠度高。多做一些有氧运动，如瑜伽，慢跑等。可以在空气新鲜的地方进行长时间的深呼吸锻炼。

[回答] 脑供血不足是中老年常见的疾病，能引起脑供血不足的病因很多，常见如脑动脉硬化、各类型颈椎疾病压迫颈部动脉血管、颈动脉硬化或有斑块形成等。脑供血不足是慢性病，需要长期用药维持治疗控制病情。平时要注意休息避免过度劳累，按时睡觉不熬夜，少吃含有脂肪高的食物，低脂清淡饮食。

[回答] 脑动脉供血不足，是因为动脉硬化所导致，出现该现象的患者应该进行检查，看有无高血脂、高血糖、高血压等危险因素。如果有以上危险因素应该进行相关治疗，在饮食上不能大鱼大肉，要吃清淡、好消化的食物，要多吃绿色蔬菜和粗粮，控制体重。另外要忌烟酒，不能熬夜，尽量不要出现着急、上火、生气等特别极端的情绪，这些过激情绪反应会导致脑血管痉挛，血压升高，发生脑血栓。

[回答] 脑供血不足需要使用一些溶栓的药物来进行治疗，也可以通过做脑血管支架的手术来改善。有脑供血不足的情况，在平时的时候要注意饮食清淡，不能吃一些脂肪含量过高的食物，以免会导致血压升高，造成脑出血的现象发生，同时要保持一个稳定的情绪。

[回答] 脑供血不足可以通过调整饮食的方法进行调理。在平时尽量多参加一些体育锻炼，能够增加血液循环，帮助缓解脑供血不足的情况，而且在饮食上也不可以吃一些过于油腻的食物，避免引发血液粘稠，出现脑供血不足的情况，还要多喝一些水，也能够有效的稀释血液。

[回答] 脑供血不足通常不是特别严重，主要的是控制原发疾病，控制大脑动脉硬化，造成脑供血不足的原因，最根本的还是基础代谢性疾病，所以从饮食上面来进行管理是完全合理的，思路也是对的，造成脑供血不足，最常见的原因是高血压病看，这样的患者应该低盐低脂饮食。

[回答] 脑供血不足锻炼可适当做温和的锻炼，比如慢走或打太极，能够增加全身的血液循环，也可以每天轻柔的按摩脑部，能够促进脑部的血液循环，提高脑部血流量。脑供血不足多数是由于身体的代谢性疾病造成的，最好去医院做相关检查，配合医生针对性治疗。

[回答] 脑供血不足会导致：头晕，头痛，心情烦躁，容易发怒，记忆力下降，注意力不集中，嘴角歪斜，说话不清楚，感觉到一侧肢体麻木或者无力，性格与之前发生极大的反差。不能及时治疗，动脉硬化、动脉斑块会逐渐加重，甚至导致脑血栓形成，就是会导致脑梗死。

[回答] 脑供血不足首先忌吃肥甘油腻的食物，以清淡饮食为主，多吃纤维性的食物，如燕麦、玉米面，多吃粗粮。平素要低盐、低脂饮食，食盐含量每日6g以内，戒烟戒酒，睡前要适当饮水。