[回答] 酸性体质实际上是一种错误的说法，是一个作为广告的欺骗广大群众的理论。人体的ph值在7.35~7.45之间。所以只要是普通正常人，就是属于碱性体质，当人体的ph值偏酸时，也就是低于7，往往提示着病情非常严重，是一种酸中毒，随时可能导致死亡。因此酸中毒时往往提示病情非常严重。

[回答] 一个人一直是坐着或躺着是很容易聚敛湿气的，运动可促进血液循环，可出汗排除身体的毒素。饮食应以清淡为主，适宜吃些清利化湿的食品。

[回答] 首先要注意饮食，戒烟禁酒，少吃辛辣油腻，刺激的食物，比如辣椒洋葱，肥肉，烧烤食物等，减少激素类食物的摄入，比如反季水果，肉食鸡肉等。可以吃一些具有防癌作用的食物，比如西兰花。另外要注意保持良好的心情，避免过于紧张，忧虑，悲伤。要适度运动，提高免疫力。

[回答] 你好，首先要搞清楚自己湿热的类型，湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤。因此可见治疗应该清热利湿，泄热可以服用中药调理看看，主要是祛湿为主，生活上饮食以清淡为主，多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些辛辣刺激的食物。

[回答] 可以通过多喝水增加尿量，对于尿中排出结石物质，最常见的就是尿钙、草酸、尿酸、胱氨酸排出量增加。应该注意多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，控制钠盐、蛋白质的过度摄入。

[回答] 要调理女性酸性体质，应该从日常的饮食上来做改善措施的，要减少吃高热量高脂肪的食物，应该适当的吃一些碱性食物，可以吃萝卜，豆腐，红豆，苹果，番茄等等食物，其次是多做运动，以此来促进酸性物质的排出。

[回答] 酸性体质的造成与饮食有莫大关系，平时生活中三餐不正。除了改善饮食习惯之外，多食用碱性食物。舒缓压力，提高睡眠质量，要远离烟酒，每天只要30分钟左右的运动，就可以有效地排出身体内的酸性物质，提高代谢水平，保持机体的活力。

[回答] 改变体质的方法就是要提高体质，这是一个长期的工作，不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持。要坚持锻炼，游泳也是非常好的锻炼方法，可以消耗人大量的热量，促进新陈代谢，加强身体的血液循环，但游泳的时间不要过长，1-2小时便足够。

[回答] 其实医学上面，并没有所谓的酸性体质。人体一般正常的血液PH值会处于7.35-7.45这个区域之间，这属于稍微偏碱的一个状态。但根据目前临床研究，已经说明了其实并不存在所谓的酸性体质以及碱性体质。除此之外，人体的酸碱平衡会一直都处于动态平衡的一个状态。

[回答] 一般情况下这种病状跟个人的体质有很大的关系，如果身体本身的体质是属于湿热的这种，那么在日常生活中就要注意饮食，避免一些性热的食物，注意不可以吸烟，也不可以喝酒，日常可以多吃一些性寒的食物，但也要适量，不能过多，同时要多注意休息，不能太过劳累，空闲时间可以多到室外做一些适当的运动，有助于缓解病状。