[回答] 一般来说，如果排除外在因素，是本身体质属于湿热类型，是很难改变的。但是可以通过调节饮食、睡眠，使用药物、适当锻炼进行调理。如戒食辛辣、油腻肥厚之品，戒烟限酒；不熬夜，少喝咖啡；坚持锻炼身体促进血液循环；常用山药、茯苓、薏苡仁等熬粥祛湿健脾。

[回答] 血液毒素排除是通过肾脏，肾脏是人体最主要的排泄器官，血液里的代谢废物如尿素氮、肌酐、尿酸等，绝大部分通过肾脏排出体外，充分发挥肾脏的排毒功能，必须保持肾功能正常。同时要注意多饮水，这样尿液量就会增加，毒素就会顺利地排出体外。

[回答] 常饮鲜果、常吃海带，常喝绿豆汤这些是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾。常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

[回答] 血液毒素排除可以通过日常饮食代谢，另外也可以通过药物进行调理。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通，坚持每天晚上用执热水泡脚，都能有效的排除体内的毒素。同时要注意多饮水，尿液量加，毒素就会顺利地排出体外。

[回答] 湿热体质和阴虚体质的人是需要采用祛湿热和补阴虚的方法来进行调理和改善。可以用红豆薏米熬粥的方法来去除身体上的湿热症状，效果是非常理想的。同时使用六味地黄丸等药物来对阴虚的问题进行积极的治疗和改善。生活中不能吃辛辣刺激等容易上火的食物。

[回答] 你好，首先要搞清楚自己湿热的类型，湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤。因此可见治疗应该清热利湿，泄热可以服用中药调理看看，主要是祛湿为主，生活上饮食以清淡为主，多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些辛辣刺激的食物。

[回答] 调理湿热不要吃辛辣的食物。大多是由于长时间在湿气重的环境中或者是受创伤之后留下后遗症所引起，身体是要去医院做检查，结合检查出的结果制定治疗方案，要多吃清淡的食物多吃冬瓜和绿豆对身体湿热排出有很大的帮助，平时要多注意保暖用山药和大枣熬粥对排湿热有很好的帮助。

[回答] 大小便，肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常的话，毒素也不会聚集在体内，大小便和肠道，泌尿系统有一定的关系，保持大便的通畅，多吃蔬菜水果等高纤维，注意多休息，多饮水，规律作息，不要吃辛辣刺激性上火食物。

[回答] 保持大便的通畅，是最及时的排除毒素的方法，绿豆汤，水果汁等能帮助通便，清理肠胃，利尿排毒是通过饮水的方式让毒素随着尿液排出体外，另外发汗排毒，也是一种很好的排毒方法，但是体质虚弱、电解质偏低的人不宜长期使用此方法。

[回答] 一般情况下这种病状跟个人的体质有很大的关系，如果身体本身的体质是属于湿热的这种，那么在日常生活中就要注意饮食，避免一些性热的食物，注意不可以吸烟，也不可以喝酒，日常可以多吃一些性寒的食物，但也要适量，不能过多，同时要多注意休息，不能太过劳累，空闲时间可以多到室外做一些适当的运动，有助于缓解病状。