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吃什么健脾胃效果最好
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 吃鲫鱼健脾胃效果好,买点鲫鱼回来吃,那是因为鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,还有红枣,红枣具有很好的补血作用,红枣也能够很好的调养脾胃虚弱的作用。
吃什么食疗补气血健脾胃效果最好?
崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答] 吃桂圆大枣食疗补气血健脾胃效果最好。如果身体出现了脾胃虚弱的情况,很有可能会出现脸部皮肤发黄的情况,还有可能会出现精神比较萎靡的现象,在平时的饮食中可以适当的吃一些桂圆和大枣,具有很好的补充身体气血的效果,而且还有很好的健胃作用。
健脾胃最好的方法是什么?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答] 健脾胃可以服用人参健脾丸来进行调理,能够促进消化、健脾胃、排除身体的湿气。也可以通过饮食来调理,饮食上多吃一些小米粥、鸡蛋羹,能够更好的促进肠胃消化,不会增加肠胃的负担,不能吃油腻的食物不利于消化,也不要吃寒凉的食物,容易加重脾胃的湿气。
吃什么止咳效果最好
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 梨,梨子属性是凉性,而且味道甘甜,能起到清热化痰的效果。西瓜也是凉性的,适量食用可以去火降燥,但凡是感冒咳嗽或者是肺热引起的咳嗽都可以食用。
吃什么补锌效果最好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 动物的肝脏对补锌有很大好处,比如牛、羊的心和肝等,都有丰富的锌元素,同时在众多食物中居于首位,不过动物肝脏吃多了也对身体有负面作用。饭后1--2小时是锌吸收量最大的时候。平时多参加户外活动,多晒太阳,促进钙剂的吸收。
吃什么减肥效果最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 吃脂肪少,苦瓜苹果等食物比较好。减肥一定要选择健康的方式,不然会对身体造成很大的伤害,不要过度节食,早餐一定要吃,中午和晚饭要适量,期间如果饿了可以吃点水果,多喝温热水加快身体代谢促进毒素排出,也可以做运动让脂肪溶解的更快达到减肥的效果。
吃什么补血效果最好?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛,瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中,大枣、山楂、核桃、草莓等含铁较多。
吃什么通便效果最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 多吃水果蔬菜,粗纤维的食物,比如说芹菜、白菜、香蕉、梨等,排便不畅主要是由于肠道的功能紊乱,肠道蠕动减慢,或者是肠道有梗阻等原因造成的。
吃什么化痰效果最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 银耳具有止咳的功效,多针对干咳、无痰或者少痰、咽喉干痒等症状,而黑木耳具有祛痰止咳的功效,它具有润肺、滋补、润燥的作用,祛痰食用黑木耳比银耳更加的适合,而且对于气血不足的女性,多食用黑木耳即可补气血又可美容养颜。
吃什么补血效果最好
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 可以服用补铁补血药物进行治疗。也可以多食用含铁量比较高的菠菜芹菜,大枣之类的食物,配合维生素C可帮助铁质的吸收,再就是要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,煮粥的时候,可加进去红枣和枸杞,这个是起到益气补血的作用的。
已经到底了