[回答] 吃麦片是不会上火的，麦片是一种以小麦等为原料加工而成的食品，它是工业化生产的早餐谷物，麦片的营养成分包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。可用热开水直接泡开即可使用，吃起来方便。麦片是一种低糖、高营养、高能量食品，具有补脾益气、止虚汗的功效，还能降低胆固醇，调理血糖，另外还有很多膳食纤维，能够润肠，对肠道作用很好。

[回答] 即食麦片可以干吃的一般不会引起上火，麦片里面含有非常丰富的蛋白质和粗纤维含量，能够增加饱腹感减少脂肪的摄入，对于减肥能够取得很好的帮助，可以在早上喝燕麦粥，也可以吃燕麦面包，也可以用温水冲饮，平常的饮食上面最好均衡营养比较好。

[回答] 晚上吃麦片不会胖，麦片的热量低，饱腹感强，如果晚上用麦片代替主食的话，是可以起到减肥的作用的。想要减肥就要控制机体的摄入量，不光是晚餐，早餐和午餐也要注意，要保证机体营养的供应，但是要少吃油腻以及含糖量高的食物。

[回答] 吃麦片不会导致上火，其实麦片的营养非常丰富，比如有些人特别喜欢用来做早餐，有助于补充淀粉、蛋白质以及氨基酸、微量元素等等。如果可以多补充燕麦粥或者是燕麦牛奶等等，营养补充将会变得更加全面。不过有很多上火的食物是不可以多吃的，比如荔枝，榴莲，炸鸡，辣椒火锅，鸡排。

[回答] 每天早上吃一些麦片是好的，可以对身体补充营养，也可以多喝一些牛奶，或者是多吃一个鸡蛋，尽量不要吃油腻或者油炸食物，一定要加强营养，多做一些营养运动可以提高自身免疫力，而且还可以增加食欲，不要做剧烈运动，也可以多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类。

[回答] 吃麦片会不会导致发胖和吃的量有关。麦片严格意义上讲属于一种主食，也就是含有碳水化合物比较多。患者平时少量吃一些麦片，或者把麦片当作主食吃，对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的麦片，尤其是市面上买的一些有添加剂的，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题。

[回答] 菠萝蜜是一种热带水果，味道香甜可口。吃了之后确实有可能会引发上火现象，导致口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛。而且因为菠萝蜜中含有大量的糖分，吃多之后会损害牙釉质，容易引发龋齿现象。菠萝蜜本身还是属于一种发物，吃多之后会导致过敏性疾病加重，出现全身性的红斑、丘疹、瘙痒等症状。而且会引发腹胀，所以有便秘的患者不建议使用。

[回答] 麦片是低糖，高纤维，高蛋白，高热量的食物，吸水性比较强，食用以后容易产生饱腹感，不会导致发胖，发胖的原因跟平常的生活作息，饮食习惯，以及精神压力都有一定的关系。

[回答] 可可粉和豆浆，先将一小勺可可粉加入杯中，然后再拿来一杯无糖豆浆倒入装有可可粉的杯中，最后搅拌均匀，即可饮用。有清热解毒，加强脂肪燃烧的功效。而且豆浆中含大量食物纤维，本质带有少许鲜甜味，令可可豆浆味道更美妙。莲心+可可粉，莲心能清火，可可粉利水利尿，特别适合顽固性、燥热型肥胖体质。

[回答] 早上吃麦片对胃挺好的。燕麦片有润肠通便的效果，对缓解便秘也有良好的效果，还能补充身体内的营养。但是，不能经常吃燕麦片，经常吃会导致体内营养失调，甚至引起胃肠消化功能紊乱。日常生活中要注意养成均衡和规律的饮食习惯，不能太过单一。